Zucker ist ungesund! Überrascht? Wohl kaum.
Die meisten Menschen wissen, dass ihnen Zucker schadet. Trotzdem essen sie meistens viel zu viel davon.
Geht dir das auch so? Du hast nach dem Essen (besonders oft auch abends) einfach furchtbaren Heißhunger auf etwas Süßes. Wenn du dir aber das Ziel eines gesunden, fitten und schlanken Körpers gesetzt hast, solltest du auf herkömmliche Desserts und Süßigkeiten besser verzichten. Das heißt aber nicht, dass du dir keinen Nachtisch gönnen darfst.
In diesem Video zeige ich dir, wie du dir eine gesunde und leckere Alternative zubereiten kannst:
