Wenn man mit Pickeln am Kinn zu kämpfen hat kommt der Gesichtspflege eine besondere Bedeutung zu. Eine Gesichtssauna kann dabei unterstützen, so dass man ein gutes Hautbild erhält. Sie ist günstig und leicht zu Hause gemacht. Mit Hilfe der Gesichtsinhalation werden die Gesichtsmuskeln entspannt, die Durchblutung stimuliert und Falten abgeschwächt. Die Poren der Haut werden durch die Poren geöffnet und Unreinheiten beseitigt. Durch das Schwitzen, welches durch die Gesichtssauna entsteht, werden die angesammelten Giftstoffe und Schmutzpartikel entfernt. Es reicht bereits, wenn man die Gesichtssauna einmal in der Woche anwendet.
Für welche Hauttypen eignet sich die Gesichtssauna?
young woman squeeze her acne in front of the mirror
© vladimirfloyd
Grundsätzlich kann man mit einer Sauna für das Gesicht nicht sonderlich viel falsch machen. Es gibt ein paar Punkte, die man jedoch je nach Hauttyp beachten sollte:
- Trockene Haut
Bei trockener Haut gleicht der Dampf den vorhandenen Wassermangel der trockenen und dehydrierten Haut aus. Nach der Inhalation sollte man direkt auf die feuchte Haut eine Feuchtigkeitscreme auftragen. - Fettige Haut
Durch den Dampf werden die Hautporen gereinigt und überschüssiger Hauttalg entfernt. Das Inhalieren hilft bei glänzenden T-Zonen. - Empfindliche Haut
Genau wie bei der trockenen Haut beruhigt der Dampf die Haut und gleicht den Wassermangel aus. Das Wasser sollte nicht zu heiß sein, damit die Haut nicht angegriffen wird. Die Anwendung sollte nicht länger als 3 Minuten dauern. - Bei Akne
Das Schwitzen öffnet die Hautporen und die Haut wird von überschüssigen Hauttalg und Unreinheiten befreit. Das Hautbild glättet sich und Mitesser werden beseitigt.
Wie wird die Gesichtssauna angewendet?
Vom Prinzip her ist die Anwendung ganz einfach. Man nimmt eine große Schale, die sich für heißes Wasser eignet und ein Handtuch. Fülle heißes Wasser in die Schale und gebe einige ätherische Öle hinzu. Das ganze sollte nun ca. 5 Minuten ruhen. Falls noch nicht geschehen, solltest Du Dich abschminken und die Haut reinigen. Nun platzierst Du den Kopf über der Schale, legst ein Handtuch über Kopf und Schale und beginnst mit dem Dampfbad.
Achte darauf, dass die Hitze angenehm bleibt. Es sollte nicht zu stickig sein. Nach ca. 10 Minuten kannst Du die Anwendung beenden. Achte darauf, dass Du in der nächsten Stunde im Warmen bleibst und nicht das Haus verlässt. So vermeidest Du einen thermischen Schock der Haut.
Eine Alternative zum Wasser Kochen ist die Verwendung einer käuflich erhältlichen Gesichtssauna. Dort muss im Prinzip nur noch das Gesicht vorgehalten werden. Eine Übersicht der Bestseller auf Amazon findest Du weiter unten auf dieser Seite.
Die Verwendung von ätherischen Ölen
Ein Dampfbad für das Gesicht besteht nicht nur aus heißem Wasser. Es kann mit Hilfe von ätherischen Ölen auf den jeweiligen Hauttyp abgestimmt werden.
- Fettige Haut
Bei fettiger Haut können Öle wie z.B. Rosmarin, Eukalyptus oder Pampelmuse helfen, den überschüssigen Hauttalg zu entfernen. - Trockene Haut
Für trockene Haut eignet sich eher ein Lavendelöl, da dieses regenerative und beruhigende Eigenschaften besitzt. - Empfindliche Haut
Für empfindliche Hauttypen eignen sich Öle wie z.B. Sandelholz oder Linde. - Akute Pickel
Wenn Du aktuell unter Pickeln leidest, kannst Du auf Teebaumöl zurückgreifen, welches zusammenziehende Eigenschaften besitzt.
Im Anschluss kann die Anwendung einer Gesichtsmaske helfen.
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