Gemüsesuppe Zucchini-Kürbis

Zutaten:

  • 400 ml Kokosmilch
  • Wasser (je nach gewünschter Konsistenz)
  • 1 kleiner Kürbis
  • 1 1/2 Zucchini
  • 3 Möhren
  • Pfeffer
  • Salz
  • Ingwer
  • gemahlene Chilies
  • Curry
  • Petersilie
  • ggf. geröstete Brotwürfel

Ergibt: ca. 2-3 Teller

  1. Gemüse zu gleichmäßig großen Würfeln schneiden.
  2. Kokosmilch und Wasser in einem Topf erhitzen, ständig umrühren.
  3. Gewürfeltes Gemüse in Kokosmilch geben und aufkochen lassen.
  4. Bei mittlerer bis mittelgroßer Hitze köcheln, bis Gemüse die gewünschte Konsistenz erreicht hat. Häufig umrühren.
  5. Abschmecken mit Gewürzen/Kräuter/Salz und natürlich rühren.
  6. Herdplatte aus, Stabmixer an und das Gemüse zerkleinern.
  7. Nochmal kurz umrühren.
  8. Genießen.

wallpaper-1019588
Die richtige Matratze für erholsamen Schlaf
wallpaper-1019588
Unser JAZ-Rechner: Jahresarbeitszahl Ihrer Wärmepumpe einfach berechnen
wallpaper-1019588
Die Wärmepumpen-Falle 2026: Warum dein Haus mit der falschen Heizung wertlos wird
wallpaper-1019588
Wie sieht der Service und After-Sales-Support bei einem polnischen Fensterhersteller aus?
wallpaper-1019588
Rote Beete Saft für Ausdauersportler – Was bringts wirklich?