Gemüsespätzle Pfanne

500 g Spätzle, frische, fertig gekauft oder selbstgemacht.
100 g Erbsen, TK, aufgetaut,
100 g Karotte(n), geschält, in Stiften,
100 g Lauch, gewaschen, in dünnen Ringen,
100 g Peperoni, rot, geviertelt und in dünne Streifen geschnitten,
100 g Champignons, in Scheiben geschnitten
2 Schalotten, fein gewürfelt,
3 Knoblauchzehen, gewürfelt
3 EL Sojasauce.
1/2 TL Salz
Pfeffer.
4 EL Öl
Käse (Gouda oder Emmentaler), geriebener.

/
In einer hohen Pfanne das Erdnussöl stark erhitzen.
Schalotten, Knoblauch und Chili unter Rühren kurz darin anbraten, sofort die Champignons hinzufügen, kräftig weiterrühren und
braten bis sie goldbraun werden.
Jetzt den Backofen auf 200° Grad vorheizen!
Dann das restliche Gemüse hinzufügen und unter Rühren 3 – 5 Minuten braten. Es sollte dabei knackig bleiben!
Mit 3 EL Sojasoße ablöschen, die Hitze auf niedrigste Stufe reduzieren, mit Pfeffer und Salz abschmecken.
Jetzt die fertigen, kalten Spätzle unterrühren und nochmals abschmecken.
Das Gericht in eine gefettete Auflaufform schichten und mit geriebenem Gouda oder Emmentaler und überbacken etwa 20 Min. im Backofen.


wallpaper-1019588
Die richtige Matratze für erholsamen Schlaf
wallpaper-1019588
Warum dein Mops tränende Augen hat und oft niest
wallpaper-1019588
[Manga] Mujina into the Deep [2]
wallpaper-1019588
Algarve News vom 09. bis 15. März 2026
wallpaper-1019588
Grenzenlos surfen in 2026: Die Wahrheit über Unlimited Tarife