Gegrillter Chicorée indische Art

Von Kalinka 17. November 2014 Dukan PG (Proteine + Gemüse), Gemüse, Hashimoto Diät - Gemüsetage, Low Carb mit Gemüse (z.B. Veronas Geheimnis), Unter 300 kcal, vegan, Vegetarisch, veronas Geheimnis: Rezepte Keine Kommentare

Bitterstoffe sind gesund und ein wichtiger Teil aller Detoxdiäten – in Form des Chicorée indische Art ist das sehr erträglich.
Gegrillter Chicorée ist eine leichte Abendmahlzeit oder eine Beilage.

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Für 1 Portion braucht Ihr:

  • 2 Chicorée
  • 1 Zwiebel
  • 1 TL Tandori Gewürz
  • 2 EL Öl oder Ghee
  • Salz
  • Pfeffer
  • Chilli

 

Den Chicorée halbieren und in einem Gefäß mit kochendem Wasser übergießen. 5 Minuten stehen lassen. In der Zwischenzeit die Zwiebeln in Scheiben schneiden und mit dem Olivenöl andünsten. Die Gewürze hinzugeben und alles schön anbräunen. Den Chicorée abgießen, salzen und pfeffern und mit der Zwiebelmischung übergießen.
Bei 175° 15 Minuten im Backofen garen.

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Gegrillter Chicoree – vor dem Grillen

ZusammenfassungGegrillter Chicorée indische ArtVeröffentlicht2014-11-17Bewertung no ratingGegrillter Chicorée indische ArtGegrillter Chicorée indische ArtGegrillter Chicorée indische ArtGegrillter Chicorée indische ArtGegrillter Chicorée indische Art Based on 0 Review(s)

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