Guten Morgen!Hast Du einen guten Tag?
Findest Du, dass heute ein besonders schöner Tag für Dich ist?
Ist das ein ganz "normaler" Tag für Dich?
...oder scheint Dir dieser Tag eher farblos und trist?
Meine Meinung:
Jeder Tag hat das Potential ein besonders guter Tag zu werden.
Stress? Hektik? Eile?
...sind "natürliche Feinde" jeden guten Morgens ;-)
Für mich beginnt ein guter Tag beim Aufwachen.
Ein paar Minuten für Dich...und Deine Gedanken können aus jedem ganz normalen Tag einen besonders guten Tag gestalten.
Gedanken für einen guten und schönen Tag.
- Gebündelte Aufmerksamkeit auf Schönes:
Eine gute Tasse Tee?
Ein paar tiefe Atemzüge in der frischen Luft?
Eine duftende und heiße Dusche?
Ein fröhliches Lächeln oder ein freundlicher Blick?
Ein interessantes Gespräch oder eine freundliche Mail?
Es gibt Vieles worüber Du Dich freuen kannst, wenn Du aufmerksam schaust. - Mit allen Sinnen:
Was kann Dir heute Freude machen?
Was möchtest du gern sehen?
Was soll Deine Ohren erfreuen?
Was willst Du gerne riechen und schmecken?
Welches Gefühl soll Dich durch diesen Tag begleiten?
Lachen? Freude? Liebe?
Fröhlich und gelassen durch den Tag?
Alles was Du Dir vorstellen kannst, kann wirklich und wahr werden! - Ein guter Moment für Dankbarkeit?
...ist genau JETZT.
Deine Organe, Drüsen und Zellen, sind ein Wunder der Natur.
Füße, die Dich durch den Tag tragen...
Hände, die zugreifen und loslassen können...
Ein warmes und schönes Zuhause?
Menschen, die Dich so sehen, wie Du bist?
Lenke Deine Aufmerksamkeit auf all das Gute, das Du hast.
Übrigens:
Auch unangenehme Gefühle oder Ereignisse gehören zu jedem Leben dazu.
...und manchmal können sie im Nachhinein sogar als Glück betrachtet werden.
Ich wünsche Dir einen guten Tag!
...mit Allem was für Dich einen guten Tag ausmacht.
Besser und besser,
Gaba
