Gebackener Parasol im veganen Vollkornmantel & gebratene Parasolstiele

Der Parasol ist einer meiner Lieblingspilze. Ich war ziemlich überrascht, dass er vielen nicht bekannt ist. Dabei ist er im August/September sehr leicht zu finden und kaum mit einem Giftpilz zu verwechseln. Mit dem sehr giftigen Knollenblätterpilz hat er nur die Form und die Grundfarbe (weiß) gemeinsam, sonst gibt es derart viele klare und einfache Unterscheidungsmerkmale, dass Du wirklich keine Sorge haben musst. Lies einfach in einem guten Pilzratgeber nach.
Parasol schmeckt Pilzliebhabern genauso wie denen, die intensiven Pilzgeschmack nicht so mögen. Am ehesten ist er (gebacken) mit einem sehr zarten Kalbsschnitzel mit leichtem Pilzaroma zu vergleichen. Die Stiele des Parasol sind an sich zäh, aber richtig zubereitet sind sie eine Delikatesse! Das Rezept für die Stiele stammt von meinem Vater, der mir auch diese Pilze gebracht hat, direkt aus dem Burgenland :)Gebackener Parasol im veganen Vollkornmantel & gebratene ParasolstieleZutaten für 2 Personen4 große Schirme (Durchmesser ca 30cm)
oder einige kleinere
Öl zum Frittieren
Vollkornmehl
Vollkornbrösel
Sojamilch
Sojamehl
Parasolstiele nicht wegwerfen!
Alsan Biomargerine oder ein gutes Öl
Benötigte KüchengeräteTiefe Pfanne/TopfZubereitung Hüte (30 Minuten)
  • Pfanne vorheizen (Stufe 7 von 9)
  • Backofen auf 80° vorheizen
  • Die Stiele entfernen
  • Hüte abschütteln, schlechte Stellen wegschneiden, auf keinen Fall waschen (siehe Tipp)
  • Für den "Eiersatz" versprudelst Du 200ml Sojamilch, 5 Esslöffel Sojamehl, Salz und Pfeffer.
  • Je ein großes Teller mit Mehl, Sojamilch und Bröseln neben die Pfanne stellen
  • Die Hüte nacheinander in Mehl, Sojamilch und Brösel tauchen. Achte darauf, dass sie von Sojamilch und Brösel gut bedeckt sind.  Wenn die Hüte zu groß sind für Deine Teller, kannst Du sie ohne Probleme halbieren oder vierteln,
  • Wirf ein wenig Brösel-Sojamilch-Masse in die Pfanne. Wenn es zu brutzeln beginnt, kannst Du die panierten Schirme in die Pfanne legen. Ideal ist es, wenn sie darin schwimmen können.
  • Goldbraun backen, wenden und wieder goldbraun backen. Danach sehr gut abtropfen, am besten auf einem Teller mit Küchenpapier.
  • Die fertigen Hüte gibst Du in den vorgeheizten Backofen, da bleiben sie schön warm.
  • Je nach Geschmack direkt am Teller leicht ansalzen und dazu am besten ein gutes Schwarzbrot und einen Salat ohne Öl genießen, das Frittierte ist doch recht fett.

Gebackener Parasol im veganen Vollkornmantel & gebratene ParasolstieleZubereitung Stiele
  • Stiele reinigen und in streichholzdünne Fasern schneiden
  • Die Stiele in der Pfanne in der Margarine goldbraun braten, abtropfen und salzen
  • Der Geschmack der Stiele ist weit intensiver als der des Huts








TippPilze wäscht man nicht. Sie saugen sich nämlich sofort mit dem Wasser voll und werden dann schwammig und matschig. Der Begriff "Schwamm" bzw. "Schwammerl" wurde den Pilzen nicht umsonst gegeben.Pilze kann man abklopfen, schütteln und leicht bürsten. Aber bitte wasch sie nicht.

wallpaper-1019588
Mal aktuell: Game Of Thrones Season 8 Episode 1
wallpaper-1019588
"Vice - Der zweite Mann" / "Vice" [USA 2018]
wallpaper-1019588
FRAGEBOGEN: Natalyah
wallpaper-1019588
An dieser Inszenierung ist nichts, aber auch schon gar nichts alt
wallpaper-1019588
Geburtstagswunsche 30 manner
wallpaper-1019588
Gluckwunsche zum 1 geburtstag von der tante
wallpaper-1019588
Geburtstagswunsche beste kollegin
wallpaper-1019588
Valentinstag straube