Gesundes, glänzendes Haar ist für viele Menschen entscheidend, um sich im eigenen Körper wohl und schön zu fühlen. Deshalb legen viele Menschen großen Wert auf ihre tägliche Haarpflege. Dabei muss man vor allem den eigenen Haartyp beachten.
Richtige Haarpflege fängt schon beim Waschen der Haare an. So sollte man das Haar beispielsweise nicht zu heiß waschen und immer mit einem kalten Guss abschließen, um die obere Schutzschicht zu schließen. Auch das Trockenrubbeln mit dem Handtuch kann das Haar beschädigen. Besser ist es, vor allem mittellanges und langes Haar nur trocken zu tupfen. Feuchtes Haar sollte man zudem auch nicht kämmen. Wichtig ist außerdem, dass man bei der Pflege und dem Styling auf geeignete Produkte achtet. Auch hier kann der eigene Haartyp als Richtlinie bei der Auswahl der Produkte dienen. Zwischendurch kann man seine Haare mit einer Spülung, einer Haarkur oder einer Haarmaske verwöhnen. Wer seine Haare regelmäßig tönt oder färbt, muss darauf achten, dass diese Behandlung den Haaren nicht zu sehr schadet.
Allerdings sind nicht nur die Pflege- und Stylingprodukte und der richtige Umgang mit dem Haar für dessen Gesundheit wichtig, auch die Ernährung spielt eine große Rolle. Wer mehr für gesundes, schönes Haar und die Haarpflege tun möchte, sollte sich ausgewogen ernähren. Weitere Tipps finden Sie im E-Book Kosmetik.