Insgesamt war ich 59 Minuten unterwegs. Davon war ich 37:48 Minuten Joggen und habe 3,65km geschafft, also ein Pace von 10:21min/km. Dabei hatte ich durchschnittlich einen Puls von 121 bpm.
Mir hat der Lauf aber mehr als diese Zahlen gebracht. Denn ich habe zum ersten Mal seit langem wieder gemerkt, wie viel Spaß mir das Laufen macht. Ich bin echt keine Sommer-Läuferin, das ist mir immer viel zu heiß, aber gerade ist die ideale Temperatur. Der nächste Lauf folgt bestimmt schon bald - aber dann nicht an einem Sonntag, um den Wald her für mich zu haben.