Fußwoche: Fußpflege

Kommen wir heute zur Fußpflege und stellen uns die Frage, was unser Fuß eigentlich braucht, was zu viel für ihn ist und wie man ihm Gutes tun kann neben Gymnastik und kleinen Wellnessanwendungen.
Um die Füße zu pflegen gibt es neben Cremes und Ölen auch noch Materialien, die der ungeliebten Hornhaut entgegen wirken. Doch hier ist äußerste Vorsicht geboten. Wenn wir zu viel Hornhaut abtragen, so kann es jedoch ebenso schädlich für den Fuß sein und dies kann sogar zu Schmerzen beim Gehen führen.

Fußpeeling

Ebenso wie für unser Gesicht gibt es Feelings für unsere Füße. Durch die kleinen Peeling-Partikel werden die oberen Hautschüppchen abgetragen und somit auch die Hornhaut. Neben Peelings, die man in der Drogerie kaufen kann, kann man sich auch eigene Peelings herstellen. Ich nutze gerne ein Zucker-Öl-Peeling, welches wie der Name schon sagt aus einer Mischung von Zucker und Öl besteht. Wahlweise kann auch noch Kaffeepulver hinzugefügt werden. Das riecht nicht nur gut, sondern wirkt ebenso hautabtragend. Danach die Füße eincremen.

Fußcreme

Die Flut der unterschiedlichen Fußcremes ist riesig. Es gibt Cremes, Gels oder auch Fußbutter. Für den Sommer und gegen geschwollene Füße gibt es Fußgels, die kühlend wirken und euch auch an heißen Tagen Erleichterung geben sollen. Diese Produkte enthalten meistens Menthol und duften daher auch angenehm. Als Pendant zur kühlenden Variante, gibt es auch noch eine wärmeaktivierende Creme, die die Durchblutung anregt. Speziell für schwitzende Füße gibt es auch Fußdeos, die auch dem Geruch entgegenwirken sollen.Ich nutze auch gerne eine sogenannte Fußbutter aus der Drogerie. Diese beinhaltet meistens Sheabutter und lässt die Füße sehr weich werden. Bei regelmäßiger Anwendung muss man meiner Meinung nach auch keine Hornhauthobel oder Bimssteine mehr benutzen, da sich alles schön glatt anfühlt.Im Endeffekt muss aber zum Thema Fußcreme bzw. -butter jeder das Produkt finden, welches am Besten zu ihm passt; das fängt schon allein bei Geruch und Konstistenz an..

Hornhautcremes

Speziell gegen Hornhaut gibt es auch noch Schrundensalbe oder eine Hornhaut-Entfernercreme. Auch diese Produkte müssten in jeder gut sortierten Drogerie erhältlich sein.

Bimsstein

Der Bimsstein dient der Entfernung der Hornhaut. Sie werden nach einem Fußbad, dem Duschen oder nach dem Baden angewandt oder währenddessen. Die Haut des Fußes sollte aufgeweicht sein und der Fuß sollte mich Wasser benetzt werden, bevor man beginnt, die verhornte Haut abzureiben. Nur verhornte Stellen sollten mit einem Bimsstein behandelt werden; vermeidet Kontakt mit der restlichen Haut. Ein Bimsstein ist für kleines Geld im Drogeriehandel zu kaufen. Nach der Benutzung des Bimssteines sollte man die Füße ebenfalls eincremen, damit die obere Hautschicht etwas Feuchtigkeit bekommt, nachdem man sie abgerubbelt hat.

Hornhauthobel/-raspel

Es gibt Hornhauthobel im Laden zu kaufen, die dazu dienen, die Hautschicht abzuschälen. Ich würde einen Hornhauthobel nicht selbst anwenden, da mir die Gefahr zu groß wäre, dass ich zu viel Haut abtrage und mir Verletzungen am Fuß zuziehe. Einen Hornhauthobel sollte meiner Meinung nach nur ein ausgebildeter Fußpfleger anwenden - im Endeffekt muss jedoch jeder selbst wissen, was er seinen Füßen antut. ;)

Hornhautfeile

Wie eine Fingernagelfeile kann man eine Hornhautfeile mit verschiedenen Körnungen erstehen. Hornhautfeilen werden auf dem trockenen Fuß angewandt. Auch hier gilt: Nur die verhornte Haut feilen. Danach den Fuß eincremen; aus selbigen Gründen wie beim Bimsstein.

Fußnagelfeile

Eigentlich könnt ihr zum Feilen der Fußnägel eine normale Fingernagelfeile benutzen, aber es gibt auch speziell gebogene Fußnagelfeilen. Diese sollen das Feilen am Fußnagel durch ihre Krümmung vereinfachen. Wie an den Fingernägeln gilt: Immer nur in eine Richtung feilen und wenn es möglich ist, das Benutzen einer Nagelschere oder eine Nagelknipsers vermeiden, da es sowohl den Nagel brüchig machen als auch zu kleineren Verletzungen der Haut führen kann. An eingewachsene Zehennägel solltet ihr sowieso einen Profi ranlassen. ;)
Das war es auch schon wieder zum heutigen Thema. Ich wünsche euch viel Spaß beim Cremen, Feilen und Füße verwöhnen. Meine Produkte kaufe ich bei dm.
Welche Produkte nutzt ihr für die Füße? Habt ihr einen absoluten Favoriten?