Huhu meine Hübschen!
Heute habe ich eine super leckere Mango gekauft, die ich natürlich gleich verarbeitet habe. Wie ihr es euch schon denken könnt – sie landete in meinem Smoothie. Welches Obst noch enthalten ist, zeige ich euch jetzt.
Frucht-Smoothie mit
Mandelmilch Save Drucken Zubereitungszeit 5 Minuten Kochzeit Gesamtkochzeit 5 Minuten Autor:
Bodyholic Rezept Typ:
Shakes & Smoothies Zutaten
- ½ Mango ( 60g )
- 1 Kiwi ( 80g )
- 1 Banane ( 120g )
- 2 Physalis ( 15g )
- 50g Mandelmilch
Zubereitung
- Alle Zutaten waschen, schälen und zerkleinern.
- Zusammen mit der Mandelmilch in einen Mixer geben und solange mixen bis keine Stücke mehr übrig sind.
- Smoothie in ein Glas füllen, mit Kiwi garnieren und mit Strohhalm genießen.
Nährwertinformationen Portionsgröße:
für 1 Person / Kalorien:
203kcal Fett:
1,2g Ungesättigte Fette:
0,4g Kohlenhydrate:
42g Eiweiß:
3g 3.2.2929
Der perfekte Vitamin-Kick zum Frühstück! Wohl bekomm’s ♥