All(es ist)ein(s)
Alles ist mit allem verbunden.
Und wie ich mit dieser Überschrift zum Ausdruck bringen will, steckt in dem Wort "Allein" auch die Möglichkeit zu sehen, dass Alles eins ist.
Falls Dir im Moment das Gefühl der Verbundenheit abhanden gekommen ist und Du Dich stattdessen alleine oder kraftlos fühlst, möchte ich Dir ein paar Tipps geben, wie Du in das gute und wärmende Gefühl der Liebe zurück kehren kannst:
- Erinnere Dich!
Ein warmes Lächeln? Ein freundliches Wort? Eine gute Tasse Tee oder Kaffee? Ein interessantes Gespräch? Sammle alle guten Gefühle auf, die Du in Dir finden kannst und mache sie Dir bewusst. Du wirst sicher gleich fühlen, dass Du keineswegs allein durch Dein Leben gehst.
- Sei dankbar!
Vermutlich sitzt Du im Warmen, hast genug zu essen und zu trinken und viele andere Annehmlichkeiten des täglichen Lebens. Am Besten Du schreibst Dir auf, wofür Du dankbar bist. So kannst Du den Reichtum erkennen, der Dich umgibt und erzeugst aus diesem Gefühl weitere gute Gefühle.
- Hör auf Deinen Bauch!
Was tut Dir gut? Was macht Dich fröhlich? Wobei fliegt die Zeit Dir weg? Tust Du wirklich das, was Dir gut tut? Durch Prägung und Gewohnheit haben viele Menschen vergessen, was ihnen gut tut. Gute Hilfe leistet Dir hier Dein Bauchgefühl. Hör in Dich in hinein und lausche auf Deine innere Stimme. Was Du im Inneren brauchst, lässt sich nicht Außen finden.
- Nimm Dir Zeit!
Wann hast Du Dir zuletzt etwas gegönnt? Wann hast Du Dir etwas richtig Gutes getan, ohne dabei die Zeit zu begrenzen? Am Besten Du fängst gleich JETZT damit an.
- Entspanne Dich!
Entspannung ist in allen Lebenslagen hilfreich, stärkt Deine Gesundheit und macht das Leben einfacher. Entscheidungen die Du entspannt triffst gelingen besser, als solche die unter Stress oder Druck entstehen.
- Gib und nimm!
Auch andere Menschen fühlen sich möglicherweise allein oder machtlos. Und auch Du kannst helfen. Deine Liebe wächst, wenn Du sie teilst oder verschenkst.
Deine Energie folgt Deiner Aufmerksamkeit!
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Ein Geschenk!
Bekanntlich ist Weihnachten die passende Zeit für Geschenke.
In diesem Jahr möchte ich Dir eine Meditation schenken, die Deinen inneren Frieden nährt und stärkt.
Ich möchte Dich gerne einladen mit mir am 26.12.2016 um 17.00 Uhr live im Internet zu meditieren.
Durch unsere gemeinsame Aufmerksamkeit steigern wir die Energie des Friedens.
Wenn Du dabei sein möchtest, bitte sende mir eine Mail mit dem Betreff "FRIEDEN".
Ich werde Dir dann einen Link zur Meditation senden.
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