LECKER & GESUND
Nur wenige Handgriffe, wenige Zutaten und ihr könnt euch ein leckeres und gesundes Frühstück zaubern. Sobald es draußen wärmer wird, die Sonne scheint und die Gemüter wieder etwas positiver gestimmt sind nach dem langen Winter, steigt auch die Lust auf frische und gesunde Leckereien.
Für mein momentanes Lieblings-Frühstück benötigt ihr nicht mehr als:
1 Banane
2 Nektarinen
2 EL Magerjoghurt
etwas Quinoa, gepufft
etwas Chia-Samen
(das Quinoa und die Chia-Samen bekommt ihr bei Rossmann)
Zuerst wird alles klein geschnitten, dann folgt das Verzieren. Und schon seid ihr fertig! Na, ging das nicht schnell?
Bon Appétit!