Mein letztes Food Diary ist schon ein paar Monate her, deswegen gibt es heute endlich wieder ein Food Tagebuch von mir:
Die letzten Tage habe ich versucht ein paar low carb Rezepte einzubauen und viel Obst und Gemüse zu essen. Es ist mir für den Anfang recht gut gelungen, obwohl ich leider meine Laster Cola und Kekse nicht ganz ablegen kann, das werdet ihr im Video sehen. An 4 Tagen habe ich wieder die Kamera auf jedes Krümel gehalten, das ich gegessen habe. Meistens esse ich in der Früh Pikantes, wie Käse, Schinken und Rührei mit Tomate. Das ist mein Frühstück, wenn ich nicht weiß was ich essen soll, es aber doch ein paar Stunden sättigen soll:
Selten aber doch habe ich Gusto auf Süßes, dann gibt es den Frühstücksbrei von Alnatura mit ein bisschen Kakao und Obst.
In diesem Food Diary seht ihr auch eins meiner Lieblingsspeisen: Frittatensuppe :)
Den Rest gibt es wie gewohnt in Form eines Videos. Viel Spass beim Zusehen :)
Wie gefällt euch mein 4. Food Tagebuch? Welchen Keksen könnt ihr nicht widerstehen :)?
Die letzten Tage habe ich versucht ein paar low carb Rezepte einzubauen und viel Obst und Gemüse zu essen. Es ist mir für den Anfang recht gut gelungen, obwohl ich leider meine Laster Cola und Kekse nicht ganz ablegen kann, das werdet ihr im Video sehen. An 4 Tagen habe ich wieder die Kamera auf jedes Krümel gehalten, das ich gegessen habe. Meistens esse ich in der Früh Pikantes, wie Käse, Schinken und Rührei mit Tomate. Das ist mein Frühstück, wenn ich nicht weiß was ich essen soll, es aber doch ein paar Stunden sättigen soll:
Selten aber doch habe ich Gusto auf Süßes, dann gibt es den Frühstücksbrei von Alnatura mit ein bisschen Kakao und Obst.
In diesem Food Diary seht ihr auch eins meiner Lieblingsspeisen: Frittatensuppe :)
Den Rest gibt es wie gewohnt in Form eines Videos. Viel Spass beim Zusehen :)
Wie gefällt euch mein 4. Food Tagebuch? Welchen Keksen könnt ihr nicht widerstehen :)?
