#FitterMe2014 – KW50

WOW! Dies ist mein vorletzter Wochenbericht zu #FitterMe2014. Der Wahnsinn! Das Jahr ist so schnell vergangen. Manchmal komme ich mir echt schon vor wie eine alte Frau… Als Kind verging die Zeit immer noch so quälend langsam. Und inzwischen? Ich komm gar nicht mehr mit meinen Wochenberichten nach. Leider gibt es in dieser Woche gar nicht so viel zu berichten… Freitag hat mich eine fiese Erkältung erwischt. Richtig mies!

Harte Fakten in KW50

Aktivität / Maße (Vergleich zur Vorwoche)

Maße:
Gewicht: 65,2 (- 0,2 kg)
Fett-Anteil: 25,3 % Fett (+ 0,2 %)

Schritte:
Schritte Gesamt: 61.318 Schritte (-11.840 Schritte)
Gesamtstrecke: 42,83 km
Meiste Schritte: Donnerstag (10.863 Schritte)
Wenigste Schritte: Freitag (5.807 Schritte)

Meine sportlichen Aktivitäten:
Montag: Hot Iron
Mittwoch: StepAerobic

Das war meine letzte Woche:

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Wie zufrieden bin ich?
Die Woche fing eigentlich vielversprechend an. Ich war sowohl Montag, als auch Donnerstag beim Sport. Mittwoch habe ich es leider wieder mal nicht zu DeepWork geschafft, aber das war an sich nicht so schlimm. Schlimmer: Freitag hat mich dann eine ganz fiese Erkältung erwischt. Deswegen war ich Samstag und Sonntag jeweils nur ein wenig spazieren, um auf meine 10.000 Schritte zu kommen.

Was war diese Woche gut?
Montag mal wieder bei Hot Iron. Mit Gleichgesinnten Eisen stemmen :) Macht gleich viel mehr Spaß, als allein im Kraftraum und die Musik ist auch noch gut.

Was war nicht so gut?
Eine Erkältung ist mehr als suboptimal für mein Fitness-Programm. So wird das nichts mit dem Fitness-Endspurt :(

Wie fühle ich mich?
Krank sein macht einfach keinen Spaß. Ich bin total schlapp und könnte den ganzen Tag einfach nur schlafen.

Wie motiviert bin ich?
Motivation? Guter Witz. Erstmal diese Erkältung los werden…

Was treibt mich gerade um?
Das Jahr ist so schnell vergangen. Weihnachten steht direkt vor der Tür. KW51 wird die letzte Woche mit #FitterMe2014. Wahnsinn! Den Rückblick auf das Jahr kann ich leider erst Mitte Januar schreiben, da ich ab Weihnachten erst einmal für 2,5 Wochen im Urlaub bin :) Dennoch beschäftigt mich der Rückblick jetzt schon. Habe ich das erreicht, was ich mir gewünscht habe? Ja und nein. Ich bin mit anderen Zielen in das Jahr gestartet und bin eigentlich dennoch zufrieden, da sich meine Ziele über das Jahr hinweg verändert haben. Aber mehr dazu gibt es im Rückblick! Bleibt also dran!


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