Hi,
ich hoffe, Du bist gut ins neue Jahr gerutscht! Wünschst Du dir für 2013 einen fitten, schlanken und sexy Körper? Kein Problem! Du musst nur etwas tun. Es ist gar nicht so schwierig topfit zu werden. Damit Du einen guten Start hast und gleich von Anfang an effektiv trainieren kannst, habe ich einige meiner Lieblingsübungen für einen schönen, runden und festen Hintern zusammengestellt.
Versuche diese Übungen 2-3 ml pro Woche in dein Training einzubauen und Du wirst schon bald merken, wie sich deine Muskeln anpassen und formen.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Training und freue mich über dein Feedback (hinterlasse mir doch einfach einen Kommentar).
Deine Karla
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