Fitness Motivation #2

Fitness Motivation #2
Heute morgen habe ich schnell ein sehr typisches Frühstück fotografiert: Müsli mit Obst.
Für das Müsli habe ich das Bio-Nussmüsli von dm mit körnigen Haferflocken gemischt, dazu einfach einen Apfel. Nüsse sind ja bekanntlich sehr gesund. Achtet nur darauf, dass euer Müsli nicht vor Zucker steht. Natürliche Müslis sind daher die bessere Wahl.
Ich frühstücke immer, aber erst im Büro. Ich esse gern mit Ruhe und das kann ich morgens ganz früh nicht.
Das Frühstück sollte Kohlenhydrate und Eiweiß beinhalten. Ein Ei mit Vollkornbrot wäre auch eine gute, sättigende Wahl!
Momentan probiere ich wieder gern verschiedene Zutaten für Müsli aus, und misch mir gern mein eigenes.
Habt ihr gesunde Frühstückstips?

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