Hey Leute,
heute mal zum Fitness-Lifestyle ganz allgemein. Was heißt das eigentlich ‘Fitness-Lifestyle’?
Leben oder gelebt werden
Jemand der sich für seinen eigenen Körper interessiert, wie er funktioniert, was er braucht oder was er alles kann. Ein solcher Jemand, legt zumindest schonmal einen guten Start hin. Gepaart mit dem Willen Sport zu treiben und fit zu werden, könnte man das schon fast durchgehen lassen. Zusätzlich noch auf die Ernährung achten, die Körpersignale zu verstehen wissen und Interesse an Gesundheit und Fitness zeigen – ja, jetzt haben wir es. Doch all diese Faktoren sind gar nicht so einfach zu realisieren, denn heutzutage sieht es düster aus. Wir schreiben uns ununterbrochen Kurznachrichten, sitzen vor dem Computer (Laptop) oder gar vor dem Fernseher. Früher hingegen, ging man noch vor die Tür und traf sich, um miteinander zu quatschen. Heute wird man gelebt, von den Medien oder anderen (Schule, Beruf). Dagegen gilt es etwas zu tun, aus dem Schema auszubrechen, sich zu wehren. Fit zu werden, stark zu werden.
Heute – wie damals?
Doch es geht auch anders. Sich nicht immer nur von der Werbung manipulieren lassen, die uns den perfekten Körper in nur 7 Tagen verspricht, nur durch diese neuen Wunderpillen (Wundershakes; Zaubergeräte). Früher gab’s die auch nicht, genauso wenig wie Fitness-Studios oder Home-Gyms. Man ging vor die Tür und hat sich bewegt. Wollte man trainieren, ging man mit Ball vor die Tür oder machte Krafteinheiten mit dem eigenen Körpergewicht (nein, nichts wildes, nur Liegestütz und Push-Ups). Alles war auf einfach getrimmt und wenn man etwas wollte, musste man auch entsprechend hart dafür arbeiten. Wege wurden hauptsächlich zu Fuß zurück gelegt, man trug schwere Lasten auch mal über größere Distanzen…
To the Limit
Zurück zum hier und jetzt. Ich selbst habe mich für diesen Fitness-Lifestyle entschieden. Wieso? Ich hatte mein altes dasein satt. So einfach, also fast zumindest. Ich habe also meine Ernährung um 180 Grad gedreht, mich über Fitness informiert, Gewichte besorgt und viele Dinge über den Körper und seine Funktionsweise gelernt.
Im Grunde geht es nur darum, sein Ziel fest vor den Augen zu behalten und egal was notwendig ist, niemals aufzugeben. Sich jeden Tag auf’s neue motivieren, wirklich alles zu geben.
“No pain, no gain!”
Dieses altbekannte Sprichwort beinhaltet etwas essentielles, vollen Einsatz. Denn ohne Einsatz funktioniert es nicht. Punkt.
Entscheidung
Die Entscheidung ist definitiv keine leichte, dass hat auch niemand behauptet, aber wer sich für diesen Lebensstil entschieden hat, sollte sich bewusst sein, was es bedeutet.
Ich kann nur jedem empfehlen sich zumindest einmal richtig zu ernähren und vielleicht die Körpersignale verstehen lernen. Alles weitere wird mit der Zeit vermutlich kommen.
Wenn ich zurückblicke, zweifele ich an so mancher Entscheidung, aber sicherlich nicht an dieser. Ich bereue es keine Sekunde, fühle mich wesentlich gesünder und insgesamt besser.
Das soll es für heute gewesen sein
“Heute ist nicht alle Tage – Ich komm wieder keine Frage!”
Euer Nico