Frühlingsstimmung in Zürich
Der Frühling steht vor der Tür, die Sonne blendet und keine Wolke am Himmel! Jetzt gibt es keine Ausreden mehr, schlapp auf dem Sofa zu sitzen und immer dicker zu werden! Werden Sie so sexy wie Lindsay Lohan vor den OPs und Drogen, oder so knackig wie Mickey Rourke, bevor er für seine Rolle in “Sin City” einfach perfekt aussah. “Fit mit Päsche!”
Ich habe für Sie fünf bekannte Fitnessmythen geprüft.
- Ein Weissbier am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen
Stimmt! Ohne Alkohol im Blut wäre das Joggen zum Kühlschrank der absolute Horror. - 60 Minuten vor dem Training sollte man eine Bratwurst essen
Selbstverständlich! Aber Achtung: Die Bratwurst darf nicht in der Pfanne zubereitet werden, grillieren Sie also mal wieder. Lassen Sie sich dabei nicht von den Nachbarn stören, wenn Sie um sechs Uhr morgens den Grill anwerfen. - Autofahren verbrennt Kalorien
Ja! Mehrere Studien der Autoindustrie haben dieses Phänomen bestätigt. 40 Minuten im Auto verbrennt die Kalorien einer leckeren Pizza. - Schokoladen in Form von Tieren steigern die Ausdauer
Rischtisch! Wecken Sie den Tiger in sich und essen Sie möglichst viel Milchschokolade in Form von Tieren. Ich würde ihnen Schoko-Hasen empfehlen, die lassen Sie über Felder und Wiesen hüpfen. - Sport macht glücklich
Klar! Aber nur, wenn Sie die vorherigen Tipps nicht beachten…
Alle die jetzt endlich “Fit mit Päsche” werden wollen, sollten sich vorgängig noch ein paar Motivationssongs auf ihr tragbares digitales Medienabspielgerät laden. Ohne Motivation geht nämlich gar nichts! Viel Spass!
