„Fit im Alter – Haben Sie 3 Minuten am Tag Zeit, um 10 Jahre und länger beweglich zu bleiben?“
Fit im Alter ! Prof. Dr. Thomas Wessinghage zeigt Ihnen, wie das geht! Nutzen Sie seine 17 einfachen und sanften 3-Minuten-Übungen für Ihre wichtigsten Muskeln, Sehnen und Gelenke!“
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Prof. (DhfPG) Dr. med. Thomas Wessinghage
Ärztlicher Direktor der Medical Park Kliniken in Bad Wiessee und Prorektor der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement.
Orthopäde und Rehabilitationsmediziner, viermal für die deutsche Olympiamannschaft nominiert. International erfolgreicher Läufer: 1982 Europameister über 5000 m. Halter von zwei deutschen Rekorden (1550 m und 2000 m).
Erfahren Sie monatlich von Prof. (DhfPG) Dr. med. Wessinghage persönlich alles, was für Ihre Gesundheit wichtig ist. Mit Praxistipps, Übungen und eigenen Erfahrungen verhilft Ihnen Prof. Wessinghage zu guter Gesundheit und einem fitten Leben. Werden Sie aktiv und machen Sie mit, um gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Übergewicht und vieles mehr vorzugehen. Vertrauen Sie unserem Experten!
Stoppen Sie den vorzeitigen Alterungsprozess Ihres Körpers! Prof. Wessinghage zeigt Ihnen wie:
- Diabetes? Senken Sie Ihr Risiko um 70 %
- Starke Knochen: Stoppen Sie Osteoporose
- Gesundes Haar, schöne Haut – auch im Alter
- Demenz, Depression und Co? – nein danke!
- Weg mit der Atemnot – wieder mehr Luft zum Atmen
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