Sitender Held (Virasana)
Der FischeVollmond im August
Der FischeVollmond im August beeinflusst die Knöchel, Füße und die Zehen.
Nutzt an Fischetagen die Chance, besonders sensibel auf eure inneren Vorgänge zu achten.
Wir üben folgende Asanas:
- Rumpfbeuge im Stehen
- Knöchelbeuge
- Beckenstreckung
- Knie-und Schenkelstreckung
- Sitzender Held
- Zusammengerolltes Blatt
Viel Spaß beim Üben!
Der Mond wechselt am Montag, den 31. August um 10.34 Uhr in das Zeichen des Widders
In every life we have some trouble // But when you worry you make it double // Don’t worry, be happy. (Bobby McFerrin)
Foto: Sitzender Held ©mondyoga.de
Text: Fischemond im August 29.8.-30.8 ©mondyoga.de
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