Knöchelbeuge
Der Fischemond im August
Der Fischemond im August beeinflusst die Knöchel, Füße und die Zehen.
Der Fischemond eignet sich gar nicht gut für ein Training der Bauchmuskeln.
Wir üben folgende Asanas:
- Rumpfbeuge im Stehen
- Zehentwist
- Knöchelbeuge
- Zehenbalance
- Kerze
- Lotussitz
Viel Spaß beim Üben!
Der Mond wechselt am Dienstag, den 4. August um 1.23 Uhr in das Zeichen des Widders.
Du magst den vergessen, mit dem du gelacht, aber nie den, mit dem du geweint hast. (Khalil Gibran)
Foto: Zehenbalance ©mondyoga.de
Text: Fischemond im August 2.8.- ©mondyoga.de
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