Sitzender Held (Virasana)
Der Fischemond Ende Oktober
Der Fischemond Ende Oktober beeinflusst die Knöchel, Füße und die Zehen.
An Fischetagen sollte man besonders darauf achten, wenig – oder wenn, dann nur vollwertige – Kohlehydrate zu sich zu nehmen.
Wir üben folgende Asanas:
- Zehentwist
- Knöchelbeuge
- Zehenbalance
- Querbalken
- Sitzender Held
Der Mond wechselt am Sonntag, den 25. Oktober um 8.19 Uhr in das Zeichen des Widders.
Viel Spaß und Erfolg beim Üben!
Die Zukunft hat viele Namen.
Für die Schwachen ist sie die Unerreichbare,
für die Furchtsamen ist sie die Unbekannte,
für die Tapferen ist sie die Chance.
(Victor Hugo)
Foto: Sitzender Held (Virasana) ©mondyoga.de
Text: Fischemond Ende Oktober 23.10.-24.10 ©mondyoga.de
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