Der Fischemond beeinflusst die Knöchel, Füße und die Zehen.
Nutzt an Fischetagen die Chance, besonders sensibel auf eure inneren Vorgänge zu achten.
Wir üben folgende Asanas:
- Rumpfbeuge im Stehen
- Zehentwist
- Knöchelbeuge
- Zehenbalance
- Querbalken
- Lotussitz
Viel Spaß beim Üben!
