Fischeintopf auf mallorquinische Art

Zutaten:
2 Stangen Staudensellerie, 1 Stange Lauch, 1 kleine Fenchelknolle, 4 Fleischtomaten, 2 Stängel Petersilie abgezupft, 1 frische Knoblauchknolle, 2 TL Oregano gehackt, 800 g gemischte Fischfilet (z.B. Dorade, Brasse, Petersfisch), 300 g frische, kleine Sardinen, 3 EL Olivenöl, 1 l Fischfond, Salz, Pfeffer aus der Mühle, 1 EL Paprikapulver, 1 Estragonzweig, ½ Zitronen Saft

Zubereitung:
Sellerie, Lauch und Fenchel waschen, putzen und in dünne Scheiben schneiden. Die Tomaten einige Sekunden überbrühen, abschrecken, enthäuten, vierteln, entkernen und in grobe Würfel schneiden. Knoblauchknolle in Zehen teilen, diese schälen und durchpressen.

Den Fisch (außer Sardinen – diese waschen) in große mundgerechte Stücke teilen.

Olivenöl in einem weiten Topf erhitzen und darin das Gemüse (außer den Tomaten) und die Petersilienstängel andünsten und mit Oregano, Knoblauch, Salz und Pfeffer würzen. Das Gemüse mit Paprikapulver bestauben und den Fischfond zugießen. Die Tomatenwürfel dazugeben, alles aufkochen und den Topf vom Herd nehmen.

Fischstücke, Sardinen und den Estragonzweig hineinlegen und bei schwacher Hitze ca. 10 Minuten ziehen lassen. Den Estragon und Petersilienstängel entfernen. Die Suppe mit Zitronensaft beträufeln und mit den Petersilienblättchen bestreuen, nochmals abschmecken.

Auf Teller verteilen und mit gerösteten Weissbrotscheiben servieren.

Diesen Beitrag / Angebot bewerten Print Friendly

wallpaper-1019588
Die richtige Matratze für erholsamen Schlaf
wallpaper-1019588
Wie gestaltest du, für Schildkröten, ein sicheres Gehege im Garten?
wallpaper-1019588
Steile Meile: Skitour durch die Huda Paliza auf die Cima di Terrarossa
wallpaper-1019588
Magen-Darm-Probleme beim Laufen: Wie Du Durchfall, Bauchkrämpfe & Co. vermeidest
wallpaper-1019588
10 Jahre Rheingauer Klostersteig: 30 Kilometer, charaktervolles Wetter und jede Menge Herzblut