Haben Sie sich schon mal gewundert, warum so viel Aufhebens von grünem Tee und im ganz besonders von Matcha Tee gemacht wird? Ab heute können Sie aufhören sich zu wundern und einfach damit beginnen ihn zu trinken…
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Dieser leckere Tee unterstützt unsere Gesundheit, wenn wir ihn regelmäßig zu uns nehmen. Grüner Tee enthält unter anderem einen sehr wirksamen pflanzlichen Inhaltsstoff namens Epigallocatechingallat (EGCG). Keine Angst, Sie müssen sich diesen komplizierten Namen nicht merken, um von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.
Hier sind neun Gründe, warum Sie ab sofort Matcha Tee trinken sollten:
- Grüner Tee ist ein wunderbarer Fettkiller. EGCG stimuliert nämlich die Fettverbrennung im Körper.
- EGCG greift besonders das Bauchfett an. Untersuchungen an der amerikanischen Tufts Universität belegen, dass EGCG im grünen Tee die fettverbrennenden Gene im Abdomen aktiviert und den Gewichtsverlust um 77 % beschleunigt.
- Matcha Tee hält unsere Energie stabil, indem er den Blutzucker-Level ausbalanciert. So wird Müdigkeit, Reizbarkeit und dem Verlangen nach Süßem vorgebeugt.
- Untersuchungen zeigen, dass grüner Tee unterstützend gegen Lungenkrebs wirken kann. In einer wissenschaftlichen Studie im Jahr 2010 hat man herausgefunden, dass EGCG das Wachstum der Krebszellen verhindert.
- Grüner Tee kann Hautalterung und Falten vorbeugen. EGCG scheint bei der Zerstörung freier Radikale 220 Mal so kraftvoll wie Vitamin E zu sein. Freie Radikale reagieren mit gesunden Zellen im Körper und bewirken eine Beschädigung der Zellen. Gelingt es die freien Radikale zu bekämpfen, können wir unser Haut jung erhalten.
- Das Antioxidanz EGCG ist sehr wirksam als Schutz vor freien Radikalen und kann noch mehr, als nur die Haut schützen. Freie Radikale sind an der Entstehung vieler Krankheiten, wie z.B. Arthritis, Diabetes und Krebs, beteiligt.
- Matcha Tee weist einen besonders hohen EGCG-Wert von 70 mg pro Gramm auf. Das ist 10-15 mal mehr als in anderen Teesorten.
- Anders als bei normalen Blättertees, bei denen wir nur die wasserlöslichen Inhaltsstoffe aufnehmen, werden mit dem Genuss von Matcha Tee die gesamten Inhaltsstoffe des Teeblatts zu 100% aufgenommen und damit eine höhere Konzentration an Antioxidanten, Vitaminen und Mineralien.
- Er schmeckt lecker.Wenn Sie dennoch nicht so wild nach dem Geschmack sind, probieren Sie ein paar Varianten aus. Süßen Sie den Matcha Tee leicht mit Honig oder Stevia. Geben Sie einige Spritzer frischen Zitronensaft dazu. Im Sommer kalt getrunken ergibt das eine wohlschmeckende Grünteelimonade. Mmmmm.
