Fett macht fett mit rund 9.000 Kalorien pro Kilogramm. Diese Energiemenge deckt Ihren Energiebedarf für gute acht Tage. 10 einfache Fettspar-Tipps Also ist es ein recht einfacher erster Schritt beim Abnehmen, auf die offensichtlichen oder eben auch versteckten Fettanteile zu verzichten. Bei der genannten Kalorienmenge von Fett zählt jedes Gramm Fett welches wir nicht zu … „Fett reduzieren | Abnehmen und Diät“ weiterlesen