Bogen (Dhanurasana)
Feste feiern an Wassermannmond
Der Wassermannmond beeinflusst Knie, Unterschenkel und die Venen.
Man sollte ja die Feste feiern, wie sie fallen. Aber an Wassermannmond werden diese zu einem besonders tollen Erlebnis. Also: Habt Spaß!
Wir üben trotzdem in den nächsten Tagen folgende Asanas:
- Zehentwist
- Querbalken
- Bogen
- Kopf-zum-Knie-Streckung
- Japanischer Diamantsitz
Wenn ihr die Asanas beendet habt, klopft euch leicht mit flachen Händen von oben nach unten und dann wieder von unten nach oben ab. Vergesst auch nicht die rückwärtigen Regionen.
Dies macht euch fit für den Tag oder für den Feierabend.
Viel Spaß und Erfolg beim Üben!
Diese Zusammenstellung von Asanas ist lediglich ein Vorschlag von mir und dient der Orientierung. Wenn du irgendeine dieser Übungen nicht machen kannst oder magst, dann lass sie einfach aus oder suche hier unter Alles Asanas nach einer Alternative.
Zu eurer Information: der Mond wechselt am Samstag, den 28. Mi um 23.05 Uhr in das Zeichen der Fische, abnehmend
Das Gegenteil von Gut ist nicht Böse, sondern gut gemeint. (Kurt Tucholsky)
Foto: Bogen (Dhanurasana) ©mondyoga.de
Text: Feste feiern an Wassermannmond 27.5.-28.5 ©mondyoga.de
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