Brunnen
Fensterputzen an Waagemond 29.1.-30.1
Der Waagemond beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Niere.
Der Waagemond eignet sich sehr gut zum Fensterputzen, vielleicht findet ihr heute am Freitag ein bisschen Zeit für diese Arbeit.
Wir üben folgende Asanas:
- Baum
- Brunnen
- Dreieck
- Twist
- Rumpfbeuge im Sitzen
Diese Zusammenstellung von Asanas ist lediglich ein Vorschlag von mir und dient der Orientierung. Wenn du irgendeine dieser Übungen nicht machen kannst oder magst, dann lass sie einfach aus oder suche unter dem Punkt Alle Asanas nach einer Alternative.
Für euch zur Information: Der Mond wechselt am Sonntag, den 31.1. um 4.50 Uhr in das Zeichen des Skorpions, abnehmend
Viel Spaß und Erfolg beim Üben!
Güte in den Worten erzeugt Vertrauen.
Güte beim Denken erzeugt Tiefe.
Güte beim Verschenken erzeugt Liebe. (Laotse)
Foto: Brunnen ©mondyoga.de
Text: Fensterputzen an Waagemond 29.1.-30.1 ©mondyoga.de
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