Lange Haare, kurze Haare, gewellte oder glatte Haare- sind unsere Haare gesund und glänzen, fühlen wir uns gleich viel attraktiver. Leider hat jeder mindestens einmal in der Woche einen "Bad Hair Day" oder die Haare sind durch viele Einflüsse strohig, schwer frisierbar, geschädigt und dünn.Wenn meine Haare nicht sitzen wollen oder sie trocken und matt aussehen ,geht meine Laune gleich am Morgen in den Keller. Kennt Ihr das auch?Aber es gibt ja genug tolle Produkte für schönes Haar,wo man sich aber ein wenig durchtesten muss um die richtige Pflege zu finden .Und es gibt auch viele wertvolle Tipps für tolles Haar.Die besten Tipps Dich sich bewährt haben und die ich selbst anwende habe ich mal für Euch zusammengefasst.
Pflege von Innen: Gesundes Haar wächst nur auf einer gesunden Kopfhaut und diese braucht Vitamin C, Biotin, Zink, Eisen und Folsäure. Obst, Fisch, Geflügel, grünes Blattgemüse, Milch-, Soja- und Vollkornprodukte, Haferflocken, Sonnenblumenkerne sind super Hairfood.Richtiges WaschenHaare vor der Wäsche ausbürsten. Haare richtig ausspülen am besten mit kühlerem Wasser.Haare schonend waschen.Produkte mit Algen und Meeresmineralien schenken Feuchtigkeit.Richtig sauber und ausgespült sind die Haare wenn es quietscht.
Richtiges TrocknenTrockenes,strohiges Haar sollte nicht zusätzlich durch heißes Föhnen strapaziert werden.Die Haare vor dem Föhnen in einem Handtuch vortrocken und nicht so stark frottieren.Das Haar nur lauwarm trocken föhnen und ein Schutzspray verwenden.
Haarkämme & Co
Heile Produkte verwenden!Bürsten und Kämme regelmässig mit Shampoo waschen und heiß abspülen.Bürsten sollten Noppen haben oder weiche und abgerundete Borsten. Das Haar sollte auch nicht mit viel zu vielen Produkten überpflegt werden.Regelmässige Kopfhautmassagen regen die Durchblutung an.
Tipp gegen Trockenes Haar
1 Ei, 1 Teelöffel Honig und 2 Teelöffel Olivenöl. Gebt die Mischung auf das nasse Haar und bedeckt Sie es mit Frischhaltefolie. Mindestens 30 Minuten einwirken lassen und dann gut auswaschen.
Tipp für intensivere Farbe
Shampoos mit Kamillen-, Henna- oder Walnussschalenextrakt lagern Pflanzenfarbstoffe an den Haarschaft an, während Gerbstoffe die Schuppenschicht glätten. Dadurch können die natürlichen Pigmente im Inneren besser durchschimmern und das Haar bekommt einen seidigen Glanz. Kamille ist für blondes, Henna für rötliches und Walnussextrakt für dunkles Haar geeignet. Sie intensivieren den eigenen Haarton.
Tipp für dickeres HaarEinen Esslöffel Gelantinepulver zum Shampoo geben.Dadurch erhält das Haar mehr Griff und Volumen.
Tipp für mehr Glanz
Für helles Haar gibt man ¼ Tasse Zitronensaft, für dunkles Haar ¼ Tasse Essig (z.B. Apfelessig) zu ½ Tasse Wasser. Die Mischung wird als Spülung verwendet.
Auch die richtigen Werkzeuge wie Glätteisen , Fön und Co. sollten schon gute Produkte sein.Wenn es schnell gehen soll, hilft bei fettigem Haar auch mal ein Trockenshampoo - aber gut ausbürsten.Und bei trockenem Haar ein Glanzspray - http://femisuptodate.blogspot.de/2012/03/lee-stafford-haare-mit-brillianten.html .
Als Kur für einen bestimmten Zeitraum ,kann man auch Nahrungsergänzungen zu sich nehmen die dem Haar zusätzlich fehlende Nährstoffe zurückgeben.Ich nehme zum Beispiel von Doppelherz- Kieselerde Plus, wo ich täglich zwei Kapseln von nehme.Zu bekommen in Apotheken oder Drogerien für ca. 8,00 Euro / 80 Stück.
Ich hoffe ich konnte Euch ein paar Anregungen geben.
Bildrechte: femisuptodate
