Viele Menschen beklagen sich darüber, dass sie nicht richtig abschalten können. Probleme damit haben, ihren beruflichen Alltag abzuschließen und in das hinüber zu wechseln, was gemeinhin als Feierabend oder Freizeit bekannt ist. Oder – auch verbreitet – freuen sich von einem Urlaub auf den nächsten. Und was ist mit dem Leben zwischendrin? Fehlt das oder wird es ausgeblendet oder ist das so eklig, dass man gar nicht dran denken mag? Auf der einen Seite geht es darum, jeden Tag ganz bewußt einen Übergang vom einen zum anderen Zustand zu schaffen, vielleicht mit einem kleinen Ritual.
Rituale erleichtern den Alltag
Rituale können das bewusste Wechseln der Kleidung sein, oder erst einmal Duschen und sich den Arbeitsalltag buchstäblich abzuwaschen. Ich bin mir sicher, Sie finden da etwas Passendes und Individuelles für sich. Es sollte allerdings ohne Probleme, Aufwand und Widerstände durchführbar sein. Ansonsten ist die Schwelle des Überwindens zu hoch. Täglich. Und dann könnten Sie es gleich bei Ihrem gewohnten, alten Modus belassen.
Und zum anderen geht es vielleicht darum, in Ihre Freizeit etwas von den Urlaubsgefühlen hereinzuholen, diese kostbare Zeit noch anzureichern mit Urlaubsgefühlen, so dass Sie magisch davon angezogen werden und dadurch erreichen, dass ein großer Teil Ihres Lebens sich wie Urlaub anfühlt. Nicht nur die Urlaube an sich.
