Du meine Güte, so viele Namen für eine einzige Hülsenfruchtart. Ich zitiere Wikipedia:
"Ackerbohne (Vicia faba), auch Saubohne, Schweinsbohne, Favabohne, Dicke Bohne, Große Bohne, Pferdebohne, Viehbohne, Faberbohne oder Puffbohne"
Fave auf Tomate Coeur de Boeuf und Feta oder
Dicke Bohnen auf Ochsenherz-Tomate und Feta
Zutaten
(alles bio, Menge reicht für 2 Personen als Vorspeise oder 1 Person als Hauptgericht)
- 1 kg Fave (Dicke Bohnen - ergibt etwa 270 g Bohnenkerne), Salz
- 1/2 - 1 Tomate Coeur de Boeuf (Ochsenherztomate - Menge hängt von Größe ab)
- 100 g Feta
- 1-2 Zweige Rosmarin, 1 Knoblauchzehe
- natives fruchtiges Olivenöl, Pfeffer
- Bohnen palen (von den Hülsen befreien), mit etwas Salz und sehr wenig Wasser (Topfboden bedeckt) aufkochen und bei geringerer Hitze garen (ca. 10 min). Das Wasser müsste nun verdampft sein. Bohnen etwas abkühlen lassen.
- Inzwischen Tomate in ca. 4 mm dicke Scheiben schneiden, auf einer mit Öl bestrichenen Grillpfanne o.ä. auslegen und ca. 10 min übergrillen (Hitze von oben - ich benutzte dafür einen Mini-Ofen).
- Feta in ca. 5 mm dicke Scheiben schneiden und auf den Tomaten verteilen, ebenfalls ca. 5 min übergrillen.
- Inzwischen Bohnen aus den Häutchen herauslösen. Dazu die Bohnen an der - dem Stielansatz gegenüberliegenden - Seite mit einem kleinen scharfen Messer einritzen und von der anderen Seite her die Kerne mit leichtem Druck herausdrücken (so ähnlich wie beim Mandelnschälen). Bohnen auf dem Schafskäse verteilen.
- Je nach Größe und Aromaintensität die Nadeln von 1 oder 1/2 Rosmarinzweig sehr fein hacken und über die Bohnen streuen. Knoblauchzehe schälen, in hauchdünne Scheibchen schneiden und ebenfalls auf den Bohnen verteilen. Den restlichen Rosmarinzweig obenauf legen. Alles zusammen noch einmal für etwa 5 min unter den Grill geben.
- Zum Servieren mit gutem Olivenöl beträufeln, mit Pfeffer übermahlen und evtl. mit Salz aus der Mühle nachsalzen (war bei mir nicht nötig, obwohl ich nicht unbedingt zu den Sparsamst-Salzenden gehöre). Dazu passt natürlich eine dicke Scheibe frisches Brot.
Rezept in DruckversionGuten Appetit!