Heute spreche ich ein Thema an, das mich besonders in der letzten Zeit durchgehend beschäftigt. Es geht um Motivation. An Motivation mangelt es mir persönlich nämlich unheimlich. Egal, ob es um Schule geht, Sport oder selbst ganz banale Dinge wie Aufräumen - ich raff mich nicht auf, etwas zu tun. Und ich denke, bzw. bin mir sogar sicher, dass ich damit nicht alleine bin. Darum habe ich heute einige Tipps, die - meiner Meinung nach - helfen, dem Phänomen der chronischen Faulheit den Rücken zu kehren.
1. Ziele setzenÜberlegt euch genau, was ihr erreichen könnt, wenn ich euch jetzt dazu aufrafft dieses und jenes zu tun. Was ist das Resultat, inwieweit profitiert ihr davon? Jeder Schritt ist also quasi ein Schritt weiter. Wenn ihr am Abnehmen seid, dann denkt dran, wie ihr bis dann und dann aussehen könntet. Wenn ihr für eine Prüfung lernen müsst, denkt dran, dass euch jeder Punkt nachher zählt um einen Ausbildungs- bzw. Studienplatz zu bekommen. Somit wisst ihr immer, wohin ihr wollt und was ihr davon habt.
2. Inspiration Sucht euch Bilder raus, die euch dazu motiveren, endlich was zu tun. Hört euch Musik an, die euch anregt produktiver zu werden. Oder liest ein Buch, schaut ein Film - all diese Dinge sind wirklich hilfreich, wenn es heißt "den Arsch hoch zu bekommen".
3. Andere Menschen betrachtenMit diesem Punkt meine ich, schaut euch Leute an, die das, was euch bevorsteht, schon hinter sich haben. Halte dir vor Augen, was diese Person schon erreicht hat, und nutzt dies als eigene Motivation. Denn das, was andere Menschen schon geschafft haben, kannst du auch schaffen. Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen - wie man so schön sagt - und alles braucht seine Zeit. Ich denke mir auch oft: "Wenn der/die das geschafft hat, dann schaffe ich das auch!" und das solltet ihr auch denken. Everything is possible.
Es gibt noch zig weitere Möglichkeiten sich zu motivieren, z.B. durch To do listen, aber ich habe mich auf die 3 wichtigsten Punkte reduziert, die auch bei mir helfen. Würde mich sehr freuen, wenn sie auch einigen von euch helfen.
Lieben Gruß,
Sunny
1. Ziele setzenÜberlegt euch genau, was ihr erreichen könnt, wenn ich euch jetzt dazu aufrafft dieses und jenes zu tun. Was ist das Resultat, inwieweit profitiert ihr davon? Jeder Schritt ist also quasi ein Schritt weiter. Wenn ihr am Abnehmen seid, dann denkt dran, wie ihr bis dann und dann aussehen könntet. Wenn ihr für eine Prüfung lernen müsst, denkt dran, dass euch jeder Punkt nachher zählt um einen Ausbildungs- bzw. Studienplatz zu bekommen. Somit wisst ihr immer, wohin ihr wollt und was ihr davon habt.
2. Inspiration Sucht euch Bilder raus, die euch dazu motiveren, endlich was zu tun. Hört euch Musik an, die euch anregt produktiver zu werden. Oder liest ein Buch, schaut ein Film - all diese Dinge sind wirklich hilfreich, wenn es heißt "den Arsch hoch zu bekommen".
3. Andere Menschen betrachtenMit diesem Punkt meine ich, schaut euch Leute an, die das, was euch bevorsteht, schon hinter sich haben. Halte dir vor Augen, was diese Person schon erreicht hat, und nutzt dies als eigene Motivation. Denn das, was andere Menschen schon geschafft haben, kannst du auch schaffen. Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen - wie man so schön sagt - und alles braucht seine Zeit. Ich denke mir auch oft: "Wenn der/die das geschafft hat, dann schaffe ich das auch!" und das solltet ihr auch denken. Everything is possible.
Es gibt noch zig weitere Möglichkeiten sich zu motivieren, z.B. durch To do listen, aber ich habe mich auf die 3 wichtigsten Punkte reduziert, die auch bei mir helfen. Würde mich sehr freuen, wenn sie auch einigen von euch helfen.
Lieben Gruß,
Sunny
