Huhu meine Lieben!
Sonntag bin ich meistens bei meiner Mama zum Essen eingeladen. So auch heute. Es gab Faschierten-Braten mit Erbsen, Kartoffeln und Pilz-Sauce mit Salat. Davon habe ich nur den Faschierten-Braten und ein paar Kartoffeln mit dem grünen Salat gegessen, zwar nicht 100% Paleo aber was soll’s.
War sehr lecker – danke Mama ♥
Davor musste ich noch einen kleinen Abstecher auf den ‘Berg’ zum netten Michael vom Spritzwerk machen, da meinem Liebsten der Lack ausgegangen ist. Normalerweise hat er am Sonntag nicht geöffnet, aber für langjährige Kunden aus der ‘großen Stadt’ wurde eine Ausnahme gemacht. Das nenn ich mal einen Top-Service! Danke noch einmal.
An meinem Schlauchschal in Grün & Grau habe ich auch etwas gearbeitet. Das wäre dann Schal Nummer 5 oder 6. Hmmm es wird Zeit das der Frühling kommt, sonst Stricke ich noch die ganze Wohnung zu. Haha.
Mit Samy war ich unterwegs und anschließend haben wir eine tolle Folge Inspector Barnaby geguckt. Das wurde beinahe zum Sonntagsritual. Jeden Sonntag sehe ich mit meiner Mama und Samy eine Folge Miss Marple, Hercule Poirot oder Inspector Barnaby! Obwohl wir jede Folge schon 1000x gesehen haben, freuen wir uns immer wieder, wenn die Musik einer der Folgen ertönt. Traumhaft.
Für alle Inspector Barnaby Fans ↓
48 DVD’s / 81 Folgen / Puzzel / Notizheft / Spielkarten / Tee / Brief von John Nettles
Oh. Gelernt habe ich auch etwas – Übergewicht & Adipositas. Sehr interessantes Thema. Wusstet ihr, dass Übergewicht auch vererbt werden kann? Es hat somit auch etwas mit den Genen zu tun, aber nur 30% – der Rest kommt von der mangelnden Bewegung und dem Übergenuss an fettreicher/zuckerreicher Nahrung. Interessant dabei ist:
In einer Studie wurde belegt, dass bei Zwillingen immer beide von Übergewicht betroffen sind, auch wenn sie zum Beispiel nicht in der gleichen Familie aufwachsen. Es hat somit nicht unbedingt mit der ungesunden Ernährung der Familie zu tun, sondern mehr mit den Genen. Natürlich spielt die schlechte Ernährung auch eine große Rolle.
Zu diesem Thema werde ich euch aber noch etwas mehr berichten…jedoch in einem anderen Post.
Tja. Heute werde ich mir noch einen leckeren Shake zubereiten und dann war’s das für den heutigen Tag. Freue mich schon auf die kommende Woche, denn da wird gebastelt!
Wünsche euch noch einen wunderschönen Sonntag ♥
