Therapien, Methoden, Alternativen
Fasten will gelernt sein.
Fasten ist eine der beliebtesten Maßnahmen, wenn es darum geht, den Körper zu entschlacken und die Gesundheit zu fördern. So bekannt diese Methode ist, so umstritten ist sie auch. Kritiker halten sie für eine zu radikale Maßnahme, die auch Nachteile haben kann.
Dabei haben alle Seiten irgendwo Recht. Fasten ist nicht für jeden geeignet. Bei manchen Krankheiten ist es sogar kontraindiziert. Aber noch viel wichtiger ist es, dass man es richtig macht. Und das heißt nicht einfach nur Nahrungskarenz und Säfte zu sich nehmen. Eine richtig professionelle Fastenzeit unterstützt den Körper dabei, um das Beste für die Gesundheit daraus zu machen. Idealerweise führt man sie unter fachkundiger Anleitung durch.
Wer sich näher für ein professionelles Fasten interessiert, der schaut sich das reichhaltige Angebot der Paracelsus Klinik Lustmühle, Schweiz, an. Darin sind einige Anregungen für ein gesundes Fasten enthalten. Mehr dazu hier: Den Körper entschlacken.
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