Evolution Radio Show Folge #074: Intermittierendes Fasten – was sollte man beim Einstieg beachten

Evolution Radio Show Folge #074: Intermittierendes Fasten – was sollte man beim Einstieg beachten

Pawel M. Konefal (geb. 22.02.1981 in Oberschlesien) ist freier Autor und Blogger und auch ein stetiger Selbst-Verbesserer. Er hat 80 kg in 2 Jahren abgenommen und sein Körpergewicht halbiert. Er weiß wie es ist stark übergewichtig zu sein und ist voller Begeisterung mit den Themen Evolutionärer Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Gehirnfitness und effektiver Selbstverbesserung beschäftigt. Außerdem liebt er Kochen mit einfachen, natürlichen und unverarbeiteten Nahrungsmitteln. Er betreibt gerne Sport in Form von HIIT (Hoch Intensive Interval Training), Freeletics und ist begeisterter Leser. Er ernährt sich gemäß der Paleo-Diät bzw. Paläo-Ernährung oder auch Steinzeit-Diät und unterstützt eine gesunde Lebensweise. Er hat den Anspruch seine Erfahrungen zu nutzen um anderen zu helfen.


wallpaper-1019588
Biohacking für die Augen – Wie du deine Sehkraft erhalten, verbessern und schützen kannst
wallpaper-1019588
Zukunft sichern: Wie neue Arbeitsmodelle dem Fachkräftemangel begegnen
wallpaper-1019588
[Review] Comic ~ Blade Runner 2039 1
wallpaper-1019588
Android Browser News: Welcher ist der Richtige für Dich?