Machst du auch diesen Fehler?
Beziehungen sind wirklich super wichtig in unserem Leben.
Wir kennen alle Menschen, die nicht so wirklich talentiert oder pfiffig scheinen und es dennoch bis ganz nach Oben schaffen. Warum? Weil sie genau wissen, mit wem sie Kontakte aufbauen müssen.
Ich habe mir früher wenig Gedanken um Freundschaften und Beziehungen zu Menschen gemacht. Ich war immer da um zu helfen. Und ich war ziemlich unvorsichtig bei den Menschen, die ich in mein Leben gelassen habe. Bei Freundschaften war ich unglaublich treu. Selbst wenn Menschen nur noch zu einer Last für mich wurden, hatte ich nicht den Mut die Freundschaft zu beenden.
Diese “Strategie” hat mir wirklich nicht gut getan. Was mir fehlte, waren Menschen, die mir geholfen, an mich geglaubt und mir Ratschläge gegeben haben.
Da ich immer das Gute in den Menschen sehe, war ich sehr vertrauensvoll. Oft bin ich meiner Intuition nicht gefolgt.
Du bist der Durchschnitt von den fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst.
Jim Rohn
Wir wissen ganz genau, dass wir positive Menschen in unserem Leben brauchen, die uns unterstützen. Aber manchmal ist es nicht leicht uns von Beziehungen zu distanzieren, die wir über Jahre hatten, die aber ungesund für uns sind.
Schau dir mal die 5 Menschen an, mit denen du die meiste Zeit verbringst.
Respektierst und akzeptierst du sie? Sehen sie das Gute in dir? Bringen sie dich zum Strahlen? Wenn nicht, ist es vielleicht Zeit, dass du etwas veränderst?
Hier sind ein paar Beispiel von Beziehungen, die wir überdenken oder von denen wir uns fernhalten sollten. Überlege mal, ob in deinem Leben einige davon zu den Top 5 gehören!
1. Unsere wunderbare Familie
Wir können uns unsere Familien nicht aussuchen. Viele von uns würden sie niemals eintauschen. Und andere würden gerne hier und da einen Tausch vornehmen.
Vielleicht sind wir mit jemandem verheiratet, der uns Energie abzapft. Wir lieben unsere Eltern sehr, aber manchmal kommen sie in eine komische Stimmung. Oder sie sehen die Dinge einfach nicht so, wie wir sie sehen. (Nämlich richtig … 
)
Die geliebten Kinder sind ziemlich gut darin uns auszutesten und sie bringen uns oft an unsere Grenzen.
Was können wir tun?
Atme tief und ruhig durch. Nehme die Menschen so, wie sie sind. Lass dich nicht provozieren. Ändere deine Vorstellung von ihnen. Übe dich in Mitgefühl (nicht in MitLEID). Nimm dir Auszeiten und achte auf dich selbst. Lass nicht zu, dass ein anderer Mensch dir deine Lebensfreude nimmt.
Schau dir Beziehungen wie ein Bankkonto an. Wenn dein Kontostand dich in die Miesen führt, dann eröffne ein anderes Konto mit Guthaben. Ausgleich ist wichtig
2. Die Drama-Süchtigen
Kennst du Menschen, die ständig im Drama-Modus leben? Jemand der dauernd Affentheater in seinem Leben hat?
Manche Menschen snd süchtig nach Tragödien, weil es ihren Drang nach Aufregunge im Leben befriedigt. Das kann anregend, aber auch nervig und aufregend sein. Vor allem für den, der sich das anhören muss.
Es gibt eine feine Linie zwischen liebevollem Zuhören und Zeitverschendung. Du verschwendest deine Zeit für Dinge, die nicht wirklich wichtig sind. Denn das nächste Drama wartet schon an der Ecke.
Gewöhne dir an, diese Gespräche ganz kurz zu halten, stell keine Fragen. Sie werden schnell lernen, dass du nicht offen bist, dir das anzuhören.
3. Die Genießer
Wir lieben unsere Probleme. Deshalb behalten wir sie ja auch so lange.
Hast du eine Freundin, die seit Jahren das gleiche Problem hat? Egal, wie viel Stunden du mit ihr telefonierst, wie viele Ratschläge du ihr gibst, sie bleibt einfach in ihrem Problem stecken.
Es ist gerade so, als wollte sie gar nichts verändern, sie muss einfach nur über all die Probleme reden, die ihr Leben so schwer machen.
Wenn du daran festhältst, sie in deinem Leben zu behalten, kannst du ihr vielleicht zur Veränderung verhelfen. Aber pass auf, dass sie dir nicht zur Last wird. Und vor allem, dass sie dich nicht verändert.
Versuche kein Lehrer oder Therapeut für diese Menschen zu werden. Wir bekommen alle unsere Lektionen im Leben. Manchmal halten wir jemanden auch davon ab, sich zu verändern, indem wir ihm immer geduldig zuhören.
Achte darauf, wie du dich wirklich in Gegenwart dieser Person fühlst. Wenn es dich schon gruselt, bevor ihr euch trefft oder du dich völlig ausgelaugt fühlst, nachdem ihr euch gesehen habt, dann überdenke noch einmal wie viel Zeit du wirklich mit dieser Person verbringen willst
4. Die Heuchler
Diese Leute haben nicht die besten Absichten mit dir. Vielleicht sind sie neidisch oder einfach nur unsicher. Sie sehen dich wohlmöglich als Konkurrenz. In der Regel sind sie nett und freundlich. Und dann reden Sie hinter deinem Rücken schlecht über dich. Sie sind Meister darin, deine Schwächen zu erkennen und scheinen fast froh, wenn dir etwas nicht gelingt.
Es gibt keinen Grund diese Menschen ganz nah an dich heranzulassen. Es killt dein Selbstbewusstsein und hinterlässt ein Gefühl von “Ich kann es ihm/ihr nie rechtmachen.”
Steig höflich und taktvoll aus der Beziehung aus.
5. Die “Herunterzieher”
Es kostet ne Menge Energie von Menschen umgeben zu sein, die vorwiegend negativ sind. Sie fordern dich immer wieder heraus. Sie sind es auch, die dir sagen, warum deine Träume unrealistisch sind. Sie finden immer ein Haar in der Suppe und tausend Gründe, warum sie nichts zum Positiven verändern können.
Sie sehen immer, was falsch läuft, aber nicht, was gut läuft. Ihr Glas ist halbleer.
Reduziere deine Zeit mit ihnen. Ist das nicht möglich, versuche deine Sichtweise auf diese Menschen zu verändern.
Erinnere dich selbst daran, dass ihre Ansichten absolut nichts mit dir zu tun haben. Entscheide dich ganz bewusst dafür, ihre Negativität nicht an dich heranzulassen. Achte darauf, dass du genügend positive Menschen um dich hast, die dich unterstützen.
6. Die Schwätzer
Du weißt schon vorher, wenn sie anrufen, dann halten sie dich ewig am Telefon fest. Du liebst sie, aber du hast nicht immer Zeit für lange Gespräche. Schütze deine Zeit und deine Energie. Sag ihnen ganz direkt, dass du keine Zeit hast.
Hab keine Angst ihre Gefühle zu verletzen (sie nehmen auf deine ja auch keine Rücksicht). Bleib freundlich, aber bestimmt. Sei ehrlich und authentisch.
Die Qualität deiner Beziehungen bestimmt deine Lebensqualität.
Und denk daran… was du zulässt, wird andauern.
Baue deine Beziehungen so auf, dass ihr euch gegenseitig unterstützt, aufbaut und du dich damit gut fühlst.
Du verdienst nur das Beste!
