Die ersten 4 Wochen der Marathonvorbereitung sind geschafft.
Und ich habe gleich zwei persönlich Erfolge:
- Ich bin letzten Sonntag zum ersten mal 30 km am Stück gelaufen und hatte sogar noch Kraft, um auf den letzten Kilometern das Tempo etwas anzuziehen
Das war ein echt gutes Gefühl! - Heute bin ich eine neue persönliche Bestzeit über 10 km gelaufen. Die Vorgabe vom Trainer war 59:45 (mm:ss). Und ich habe das Ziel schon bei 57:46 (mm:ss) erreicht
Darauf bin ich sehr stolz. Und natürlich bin ich sehr gespannt, wie es weiter geht