erst rösten, dann kösten

Jan13

erst rösten, dann kösten

Veröffentlicht am 13/01/2013 von Koch's vegan erst rösten, dann kösten &appId; &appId;

veganes TofugulaschHeute gibt’s mal ein klassisches Gericht im veganen Gewand. Gulasch kann man eigentlich mit jeder erdenklichen “Fleisch” und Gemüseform variieren. Das Grundprinzip bleibt dabei aber immer gleich.
Gulasch ist in Ungarn eigentlich ein Rinderhirte und ein Oberbegriff für Eintopfgerichte. Das Gulasch, das wir kennen, nennt man in Ungarn Pörkölt (Angeröstetes) oder Paprikás.

Viel Spaß beim Nachkochen
Euer Tofuhirte :)

Zutaten:
1 Paprika
100 g Lauch
6 Pilze
2 Möhren
200 g Tofu
2 Zwiebeln
Olivenöl
2 EL Tomatenmark
ca. 12 EL Sojasauce
700 ml Wasser
1 TL Paprikapulver
1 Lsp Chili
Kräuter nach Wahl

Veröffentlicht unter Hauptgang, Kochvideo und getagged mit ernährung, gemüse, gerichte, gesundheit, gulasch, Kartoffeln, koch's vegan, kochen, kochrezepte, Rezepte, seitan, suppe, tofu, vegan, vegan kochen, vegan werden, vegane, Veganer, veganes, veganisch, veganism, vegetarisch, vegetarismus | 2 Comments

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