Puh endlich Sommer und endlich ist die Hitze da. Wir wollten ja alle den Sommer haben, also müssen wir auch mit den heißen Temperaturen klarkommen. Wenn wir schon deswegen jammern, dann natürlich mit einem Cocktail in der Hand. Ich hätte da eine fruchtige – antialkoholische Version für euch: Mein erfrischender Aronia Cocktail.
Für den Cocktail habe ich meinen Aronia Saft von der Vitaltheke verwendet und mit Wasser und frischem Obst gemixt. Sehr erfrischend, belebend und perfekt für einen heißen Sommertag. Prost.
- 300ml Aronia Saft
- 400ml Wasser
- ½ Zitrone (Saft)
- ½ Zitrone in Scheiben
- Handvoll Himbeeren
- Handvoll Erdbeeren
- Etwas Ingwer
- 1 Feige
- 1½ TL Kokosblütensirup (Für Süßschnäbel)
- Ein paar Eiwürfel
- Etwas Minze
- Alle Zutaten in eine Mixer (außer die Minze, Eiswürfel und Zitronenscheiben) und solange mixen bis alle Zutaten zerkleinert sind.
- In einen Krug füllen, Eiswürfeln, Minze und Zitronenscheiben beigeben.
Ariona Saft
Kokosblütenzucker
Vorteile von Aronia
- Reich an sekundären Pflanzenstoffen (Flavonoide)
- Enthält viele Antioxidantien
- Hemmt Darmkrebs
- Schütz Magen und Leber
- Stärkung des Immunsystems
- Wirken entzündungshemmend
- Reduziert die Tumorbildung
Gemeinsam mit den restlichen Zutaten bekommt unser Körper eine zuckerfreie Vitamin- und Mineralststoffbombe serviert. Schmeckt nicht nur gut, sondern wirkt sich auch positiv auf unsere Gesundheit aus.
*Menschen mit Eisenmangel sollten vor dem Aronia-Genuss ihren Arzt zu Rate ziehen, da die Beeren Proanthocanidine enthalten, die die Blutbildung beeinträchten.
Wohl bekomm’s ♥
