Heute geht es weiter mit meiner Blogserie über Stress und Entspannung. Im ersten Beitrag habe ich den neuesten "Trend zum Gestresst sein" aufgegriffen, während ich euch im zweiten Post zum persönlichen Stresslevel-Test aufgefordert habe. Jetzt wird es höchste Zeit in den entspannenden Teil der Serie über zu gehen und darauf freue ich mich schon sehr. Ich stelle euch in den folgenden Wochen meine persönlichen Entspannungstechniken vor, die ich für äußerst wirksam halte. Ich wende sie selbst an. Die erste Entspannungsmethode ist etwas ungewöhnlich, aber dafür super wichtig, denn sie setzt früher an als jede andere Technik: Klare Ziele und Prioritäten setzen.
