Die dunkelste Zeit im Jahr ist vorbei und die Tage werden wieder länger. Die ersten warmen Sonnenstrahlen erwärmen unser Gemüt und holen uns langsam wieder in die Aktivität zurück. Überall erwacht das Leben in der Natur und auch wir selbst sind wieder voller Tatendrang und Ideen.
Aber zuerst muss einmal gründlich sauber gemacht und kräftig durchgelüftet werden. Die frische Luft klärt unseren Geist und macht uns wach. Auch unser Körper verlangt nach der langen Winterzeit nach Reinigung und Klärung. Jetzt ist die ideale Zeit, unseren Organismus von den angesammelten Schlacken zu befreien. Dabei sollten aber gewisse Dinge beachtet werden.
Eine Entschlackungs-, bzw. Entgiftungskur sollte immer bei abnehmendem Mond begonnen und 21 Tage durchgemacht werden. Denn da ist der Körper bereit,
Angesammeltes und Gespeichertes frei zu geben. Auch sollten alle Entgiftungsorgane berücksichtigt werden. Dazu zählen Leber, Niere, Lymphe, Bindegewebe, aber auch die Lunge, der Darm und unser größtes Entgiftungsorgan die Haut. Begonnen wird mit der Leber, darauf folgt die Niere, dann die Lymphe und zum Schluss das Bindegewebe. Denn im Bindegewebe lagern sich besonders viele Schlacken ab.
Wichtige Pflanzen zum Entgiften sind dabei:
Leber: Löwenzahn, Artischocke, Erdrauch oder Wacholdersprossen
Niere: Birkenblatt, Birkenknospen, Goldrute, Brennnessel (Vorsicht bei Bluthochdruck oder Herzerkrankungen!)
Lymphe: Edelkastanienknospen, Braunwurz, Nussbaumknospen
Bindegewebe: Zedernsprossen, Zinnkraut
Magen: Heilerde
Lunge: Lungenkraut-Wein von Hildegard von Bingen, Haselstrauch
Haut: Bäder mit Birkenblatt oder Steinsalz, Sauna