Endlich

Nach 5 Tagen Antibiotika und “Nichts tunâ€� hab ich endlich das Gefühl das Besserung in Sicht ist. Von daher habe ich mich heute auch schon zu meinem 1. betreuten Training in meine Physio-Praxis getraut. Und es lief richtig gut. Wobei ich noch Schwierigkeiten damit habe nach Puls auf dem Ergometer und Cross-Trainer zu fahren bzw. zu laufen, aber das ist ja wieder ein anderes Thema. Morgen geht’s dann endlich wieder richtig unter die Leute und auf die Arbeit. Was ein Glück. Dieses Rumliegen und zum “Nichts tunâ€� verdammt zu sein, ist überhaupt nichts für mich. Mit dem Biken werde ich mich allerdings noch ein bisschen zurück halten. Freitag mal den Arbeitsweg fahren und schauen wie es dann am Wochenende so ist. Wobei ich mir für`s Wochenende vorgenommen habe  erst mal ne kleine bis mittelgroße Inspektion an meinem Bike zu machen. Ich will die hintere Bremse entlüften und nochmal die Kolben mobilisieren, und diese diesmal richtig schmieren. Außerdem möchte ich mich ganz intensiv mit meinem Dämpfer Setup beschäftigen. Das hab ich bisher doch recht stiefmütterlich behandelt. Und ich werde meine Klickpedale (Shimano PD-M520)  vorerst wieder anbringen und diese ebenfalls neu=weicher einstellen. Jetzt werden wahrscheinlich manche fragen: “Warum den jetzt wieder die Klicks ? Er hat doch gerade erst die Flats montiert und war so begeistert davon. Der Roland weiß auch nicht was er will!â€� Das stimmt allerdings nur halb! Ich würde die Flats am liebsten weiter fahren, habe aber in der letzten Zeit teilweise erheblich Probleme mit den Knie bekommen und diesbezüglich gelesen, dass das evtl. was mit der Stellung des Fußes auf den Pedalen zu tun haben kann. Und die Klickpedale haben halt denn Vorteil, das genau dieses Stellung recht festgelegt ist. Außerdem hab ich diese Problem auch erst seid dem ich die Flats fahre. Es können natürlich auch ganz andere Dinge für die Knieprobleme verantwortlich sein, aber ich will diesen einen Punkt ausschließen können. Also werde ich die nächsten 3 Wochen mal wieder den Klicks ne Chance geben und sehen ob sich was mit meinen Knien verändert. Wenn nicht muss ich wohl doch mal zum Orthopäden. Na und dann brauch ich eben ab und an auch ne Veränderung, das Spielkind in mir will ja auch befriedigt sein  

Kleine Ergänzung: Heute Mittag konnte ich es nicht lassen und habe meinen neuen Trittfrequenz Sensor für meinen Ciclo CM 4.4A angebracht. War ne ganz schöne Fummelei. Dazu schrieb ich aber noch nen extra Artikel.