Einmal Heilbronn und zurück, bitte!

So,… meine persönliche Marschroute für die Sommerfigur 2013 steht fest. Die Berechnung war denkbar einfach:

• 1 g Körperfett = 7 kcal
• Anzustrebender Gewichtsverlust: 4‘900 g, entspricht 35‘000 kcal
• Kalorienverbrauch pro Kilometer = 87 kcal
• Benötigte Distanz = 402,3 km, entspricht Zürich - Heilbronn - Zürich
• Anzahl Tage bis Sommerurlaub: 86 Tage

Die Umsetzung sieht schon etwas transpirierender aus:

• Wenn ich mir bis zum Sommerurlaub jeden Montag, Mittwoch und Freitag die Turnschuhe schnürre (37x), sind pro Lauf 10,9 km Pflicht. Fazit: Ist unter Schmerzen machbar.
• Wenn ich nur Dienstag und Freitag als Lauftag nutze (25x), muss ich im Schnitt 16,1 km laufen. Fazit: Die Foltermethoden der Roten Khmer waren bestimmt ähnlich human.
• Am einfachsten ist ein täglicher Lauf über 4,67 km, dann sind die Kalorien rein rechnerisch Geschichte (die Knochen, Muskeln, Bänder und Sehnen wahrscheinlich auch). Fazit: Ein Versuch ist es wert!

Also dann,... drückt mir die Daumen! Und vielleicht weiss ja jemand, wer, was oder wo Heilbronn ist,... so als Motivationsspritze...!