Einfacher Kalorienzähler – Eine gute Hilfe für deinen ganz persönlichen Ernährungsplan

Wer abnehmen möchte, der muss Kalorien zählen. Selbst Sport ist nutzlos, wenn man am Ende mehr Kalorien aufnimmt, als man verbrennen kann. Mit einem einfachen Protokoll bekommt man auch ein Gefühl für den Energiegehalt.