Sommerfeeling selbst gemacht – Einfache Peeling Rezepte für Gesicht und Körper
Spätestens jetzt zum Sommerbeginn und zur Badesaison will der Bikinibody hergezeigt werden. Vor allem im Sommer braucht die Haut besondere Pflege vor und nach langen und intensiven Sonnenbädern. Für die perfekte (und vor allem gleichmäßige Bräune) sollte man der Haut regelmäßige Peelings gönnen. Wer sich so wie ich gerne kreativ in der Küche austobt, sollte ausprobieren DIY Peelings herzustellen. Dafür einfach zu Hause in die Vorratsschränke und den Kühlschrank schauen und losschrubben. Denn da stehen die richtigen Zutaten für hausgemachte Naturkosmetik bereit. Sonst schnell ins Einkaufszentrum düsen und hochwertige Zutaten besorgen. Das bringt gleich mehrere Vorteile. Einerseits sind die Dosierungen für die Peelings je nach persönlichem Geschmack wählbar. Je nach Anforderung und je nachdem was die Haut gerade benötigt, könnt ihr euch eure Mischungen ganz nach dem persönlichen Geschmack kreieren.
Die Verwendung von Lebensmitteln als Naturkosmetika bietet eine besonders reichhaltige Pflege für die Haut, frei von künstlichen Inhaltsstoffen oder ungesunden Konservierungsstoffen und spart noch dazu Geld. Kombiniert werden Zutaten für das mechanische Peeling (wie Zucker, Salz, Haferflocken) etc., das auch die Durchblutung fördert, mit natürlichen Fruchtsäuren aus Zitronen, Limetten und fruchtigen Ölen, die den frischen Hautzellen guttun.
Hier zeige ich euch meine liebsten Zutaten für selbstgemachte Peelings und verrate euch ein paar meiner liebsten Kombinationen.
* Die angegebenen Mengen eignen sich für Gesicht und Hände. Für Ganzkörperpeelings die Mengen verdreifachen.
Early Bird Morning Peeling
* eignet sich besonders für Gesicht, Hals und Dekolleté
3 EL Kaffee
1 EL brauner Zucker
etwas kochend heißes Wasser
1 – 2 TL Olivenöl (alternativ: Kokosöl)
So geht´s:
Den Kaffee mit etwas kochendem Wasser übergießen. Kurz auskühlen lassen, mit Zucker mischen und losschrubben. Das verleiht müder Haut einen besonderen Koffeinkick und lässt sich auch als Notfallplan nach einer zu langen Partynacht anwenden.
Mediterranes Basispeeling
* damit fühlt sich die Haut an wie nach einem Tag am Meer.
100 ml Olivenöl
Saft einer halben Zitrone
3 EL grobes Meersalz
* wer mag kann auch noch frische Kräuterextrakte ins Peeling geben zB: Rosmarin, Basilikum etc.
Alle Zutaten vermischen und Haut damit gut abreiben.
Süßes Gute Laune Peeling
* besonders geeignet für Naschkatzen
3 EL Honig
3 EL Zucker
Saft einer Zitrone
Alle Zutaten vermischen und Haut damit gut abreiben.
Ein Geheimtipp unter allen Beautyqueens ist spätestens seit letztem Jahr hochwertiges Kokosöl. Es lässt sich ebenso als Peelingbasis verwenden. Mein heuriger Peeling-Favorit für die Sommermonate ist die karibische Variante:
Karibik Peeling
* Durch die Kombination aus Kokosduft, Limette und Meer fühlt ihr euch gleich, als ob ihr euch mitten in einem Karibikurlaub die Sonne auf den Bauch scheinen lasst.
2 EL Bio natürliches Kokosöl
3 – 4 EL grobes Meersalz
Saft einer halben Limette
Saft einer halben Zitrone
Alle Zutaten vermischen und die Haut gründlich damit abschrubben.
Natürlich sind eurer Fantasie beim Mischen der Zutaten keine Grenzen gesetzt und ihr könnt bunt mixen wie uns was euch euch gefällt. Spielt doch einfach DIY Peeling Bingo und mischt die Zutaten wie sich euch gefallen. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.
Allgemeine Tipps für die Verwendung der hausgemachten Peelings:
* Die Peelings immer ganz frisch verwenden.
* Die Peelings im Sommer ein- bis zweimal in der Woche anwenden. Nicht direkt vor oder nach einem intensiven Sonnenbad, sondern besser an Tagen, wo sich die Haut entspannen kann.
* Ganzkörperpeelings immer direkt in der Dusche machen und anschließend gleich lauwarm abduschen und die Haut anschließend gut eincremen.
.s. cookingCatrin
In freundlicher Zusammenarbeit mit Atrio Villach.
