Eine wunderbare Übung, um glücklich zu werden und andere Menschen zu erfreuen!

Eine wunderbare Übung, um glücklich zu werden und andere Menschen zu erfreuen!

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"Lächeln ist billiger als elektrischer Strom und gibt mehr Licht."Schottisches Sprichwort 

Eine wunderbare Übung, um glücklich zu werden und andere Menschen zu erfreuen!

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Ihr Lieben,
ich möchte Euch heute die Geschichte von
Norbert Leitlechner erzählen:
„Ein Lächeln“
 
"Ein junger Mann fragte einmal eine weise Frau:

"Ich sehe viele Menschen in Deiner Nähe, die immer lächeln .
Meistens mit den Augen, oft aber mit dem ganzen Gesicht .
Das ist schön anzusehen, aber auch ein wenig langweilig.
Haben die denn keine Gefühle, sind sie nie traurig oder missmutig?"


"Das Lächeln ist nur eine Form des Glückstrainings“, erklärte die weise Frau.
"Eine Übung in Harmonie

Eine wunderbare Übung, um glücklich zu werden und andere Menschen zu erfreuen!

Quelle: Helmut Mühlbacher

Denn ein Lächeln ist der Ausdruck eines schönen Gedankens.
Wenn Du einmal keine schöne Gedanken in Deinem Inneren finden kannst,
dann versuche ein Lächeln aufzusetzen.
Ein Lächeln schenkt Dir ein schönes Gefühl.
Und ein schönes Gefühl schenkt Dir schöne Gedanken,
und schöne Gedanken schenken Dir ein Lächeln.
Und ein Lächeln schenkt ein Lächeln!

Eine wunderbare Übung, um glücklich zu werden und andere Menschen zu erfreuen!

Quelle: Helmut Mühlbacher

Ihr Lieben,wenn wir durch unseren Tag gehen und abends nach Hause zurückkehren, dann haben uns vor allem die Momente erfreut, in denen uns Menschen zugelächelt haben und in denen wir selbst anderen Menschen ein Lächeln schenken durften.
Ihr wisst, dass ich ein großer Freund von praktischen Übungen im Alltag bin. 

Mit kleinen, feinen Übungen können wir lernen, glücklich zu werden und Freude zu schenken.
Mit dem Lächeln ist das ähnlich.

Stellt Euch doch einmal vor einen Spiegel und guckt dann ganz missmutig und traurig in den Spiegel und dann wechselt Euren Gesichtsausdruck und schaut mit einem strahlenden Lächeln in den Spiegel.

Eine wunderbare Übung, um glücklich zu werden und andere Menschen zu erfreuen!

Quelle: Astrid Müller

Und mal ehrlich: 
Mit welchem Menschen, der Euch da aus dem Spiegel entgegenblickt, wollt Ihr mehr zu tun haben, mit dem missmutigen und traurigen oder dem fröhlich lächelnden?
Und dann macht Euch bitte klar, dass Ihr auch dann, wenn Ihr nicht vor einem Spiegel steht, ständig Spiegeln in Eurem Alltag begegnet. 
Eure Kinder und Enkelkinder, Eure Partnerin/ Euer Partner, Eure Verwandten, Freunde, Bekannten, Nachbarn und alle Menschen, die Euch im Alltag begegnen, sind Eure Spiegel, sie sehen nämlich wie der Spiegel Euer Gesicht.
 


Deshalb sollten wir, so oft es uns möglich ist, unsere Mitmenschen durch ein Lächeln glücklich machen und Sonne in ihren Alltag bringen.
Das Lächeln hat aber auch noch ein zweites tiefes Geheimnis in sich, 

dass Ihr jeden Tag ausprobieren könnt:  
Man kann nicht lächeln, ohne selbst fröhlich zu werden.
Wenn Ihr das nächste Mal traurig seid, dann setzt Euch einen Moment ruhig hin und lächelt mit Absicht und Ihr werdet das kleine Wunder wahrnehmen:
Ihr werdet fröhlich werden!

Eine wunderbare Übung, um glücklich zu werden und andere Menschen zu erfreuen!

Quelle: Astrid Müller

Ihr Lieben,ich wünsche Euch ein fröhliches und vor allem lächelndes Wochenende und grüße Euch herzlich aus dem lächelnden BremenEuer lächelnder und fröhlicher Werner

Eine wunderbare Übung, um glücklich zu werden und andere Menschen zu erfreuen!

Quelle: Karin Heringshausen


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