Zusammengerolltes Blatt (Virasana Variation)
Eine Fussmassage an Fischemond 17.12.-18.12
Der Fischemond beeinflusst die Knöchel, Füsse und die Zehen.
Gönnt euch heute einmal ein Fussbad oder eine Fussmassage oder eine Fusspflege. In diesen hektischen, arbeitsreichen Tagen vor Weihnachten habt ihr euch das verdient!
Wir üben folgende Asanas:
- Zehentwist
- Knöchelbeuge
- Zehenbalance
- Kerze
- Sitzender Held
- Zusammengerolltes Blatt
Der Mond wechselt am Freitag, den 18.12 um 22.25 Uhr in das Zeichen des Widders, zunehmend
Viel Spaß und Erfolg beim Üben!
In every life we have some trouble // But when you worry you make it double // Don’t worry, be happy. (Bobby McFerrin)
Foto: Zusammengerolltes Blatt (Virasana Variation) ©mondyoga.de
Text: Eine Fussmassage an Fischemond 17.12.-18.12 ©mondyoga.de
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