Ja, ich bin immer noch Läufer! Auch wenn ich so viel mehr sportlich gesehen nebenher mache und sich häufig die Prioritäten hin zu Rennradfahren oder Schwimmen, zu Yoga oder auch ab und an mal (viel zu selten im übrigen!) zum Surfen verschieben. Wenn nichts geht und ich nicht weiß, was ich machen soll, dann – na was (?) – ziehe ich natürlich die Laufschuhe an. Wie passend, dass Manu von Laufwelt vor einiger Zeit dazu aufgerufen hat, sein Jahr aus läuferischer Sicht Revue passieren zu lassen.
Hier nun also meine Zusammenfassung:
- Jahreskilometer: ca. 1647km
- Anzahl Wettkämpfe gesamt: 8 (Laufwettkämpfe)
- Anzahl Marathons: 1 ( Oberelbe Marathon">
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Oberelbe Marathon">Oberelbe Marathon) - Anzahl Halbmarathons: 2 ( – Halbmarathon">
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– Halbmarathon">Winterlaufserie & als Abschluss Disziplin bei meiner erste Mitteldistanz II">
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erste Mitteldistanz II">Triathlon Mitteldistanz) - Längster Lauf: Oberelbe Marathon
- Neue Bestzeiten: 5km, 7,1km, 10km, 15km, HM, Marathon (alles WK’s)
- Schönster Wettkampf: Teltow Halbmarathon
- Schönste Begegnung: RunHappy 8er Staffellauf
- Lieblingslaufschuhe: Brooks PureConnect
- Beste Anschaffung (Technik): Gab es dieses Jahr gar nicht. Kaum zu glauben, aber kein elektronisches Zubehör zum Laufen zugelegt. (Für mein Triathlontraining und die WKs war es mein Trittfrequenzsensor.)
- Beste Anschaffung (Zubehör): Medizinball (Wenn es ums Laufen geht – für Stabi; für meine Trias mein Aerolenker & Neo.)
- Bestes Laufbuch: Herbert Steffny ‘Perfektes Marathontraining’
- Bestes Erlebnis: Oberelbe Marathon
- Überraschendstes Erlebnis: Dass ich wirklich so flink laufen kann…
- Beste Entscheidung: So weiter zu machen, wie ich es 2011 begonnen habe (Ernährung, Training)
- Erkenntnis des Jahres: Regeneration und alternative Sportarten bringen einen wirklich voran, auch wenn ich mich immer wirklich zusammenreißen muss, die Füße still zu halten.