Hallo ihr Lieben,
und wieder geht ein Jahr zu Ende.
Ich kann auf ein sehr schönes Jahr 2015 zurück blicken. Auf Arbeit lief alles konstant gut, Tim ist 12 geworden und hatte eine tolle Übernachtungsparty (Lan-Party: 6 Jungs mit ihren Laptops und Minecraft die ganze Nacht), wir hatten einen wunderschönen Sommerurlaub in Bulgarien, mein Mann hat einen kurzen Ausflug im Jobwechsel gemacht und ist jetzt wieder zufrieden in seiner alten Firma, wir sind alle drei gesund und munter durchs Jahr gekommen.
Meine persönlichen Highlights waren die Eröffnung dieses schönen Blogs, der Anfang des Joggens (ich habe ca. 300 km geschafft), die Anmeldung bei Gymondo (ich habe 130 Workouts gemacht), meine Ernährungsexperimente (Rohkost, Low Carb, vegan, vegetarisch, Raw till 4, 80-10-10, WW, …).
Ich freue mich auf 2016 und hoffe, dass ich in einem Jahr wieder auf ein erfolgreiches, schönes Jahr zurück blicken kann. Ich habe schon immer auf neue Dinge gestanden, Anfänge aller Art. Schon in der Schule fand ich es toll, wenn ein neues Schuljahr anfängt, oder wenn ich ein neues Heft begonnen habe oder auch wenn neue Stifte ausgepackt wurden, alle Anfänge und alles Neue finde ich toll.
Ich räume auch gerne in der Wohnung um, ich ziehe sogar gerne um und renoviere gerne, alles Neuanfänge.
Und ich liebe “Gute Vorsätze”. Da ich das mit dem Rauchen schon vor ein paar Jahre geschafft habe und ganz schnell 10 kg schwerer war, sind die Vorsätze der letzten Jahre sehr einheitlich, “Abnehmen”. 8 kg sind ja schon weg, aber die letzten 2-4 kg halten sich hartnäckig.
Ein Erfolg für 2015 ist auch, das ich trotz wilder Schwankungen im Jahresverlauf, fast genau das selbe wiege, wie am 31.Dezember 2014, da waren es 59,9 kg und heute morgen waren es 60,1 kg.
Mein Sohn möchte mit mir zusammen im neuen Jahr abnehmen, bei ihm hat Weihnachten etwas angesetzt und er möchte bis zu seinem Geburtstag im März die kleinen Rettungsringe weg haben. Ich denke das bekommen wir hin.
Für mich habe ich gleich zum Jahresbeginn eine 12 Tage Detox Kur geplant. Nur über den Starttermin bin ich mir noch nicht ganz im Klaren. Die ersten beiden Tage bestehen nur aus Säften und Suppe, also nur flüssig, da weiß ich nicht so genau, wie ich das mit der Arbeit verbinden soll, also denke ich, ist der Sonntag der beste Beginn.
Während dieser 12 Tage, gibt es keinen Alkohol und kein Koffein (Kaffee, schwarzer oder grüner Tee), nichts Süßes, keine Milchprodukte und natürlich auch kein Fleisch oder Fisch, aber das esse ich ja eh nicht. Ich freue mich auf mein neues Experiment und werde natürlich berichten. Wie ich danach weiter mache, weiß ich noch nicht, dass will ich mir auch noch offen halten, da ich nicht weiß, wie ich die 12 Tage finde, vertrage oder ob ich sie überhaupt einhalte.
Ein weiterer “Guter Vorsatz” ist natürlich der Sport, die Anzahl der Workouts und der gelaufenen Kilometer, lassen ordentlich Luft nach oben. Ich möchte ja nicht nur leichter werden, sondern auch straffer und meine Kondition stärken.
Der nächste Vorsatz ist die gesunde, ausgewogene, vegetarische und vegane Ernährung. Ich möchte meinen Konsum an Milchprodukten so gering wie möglich halten (Käse, Quark, Joghurt, Vollmilchschokolade…).
Natürlich möchte ich diesen wundervollen Blog weiter schreiben und meine mehr oder weniger interessanten Ernährungsexperimente und meine Gedanken mit euch teilen und das ein oder andere Rezept.
Ich wünsche mir Glück und Gesundheit für meine Familie und ich wünsche euch allen einen tollen Start in das neue Jahr und ich hoffe wir werden uns alle in 2016 wiederlesen…
Alle Liebe eure Madeleine
